Последние научные исследования американских ученых из Национального института диабета поставили под сомнение полезность оливкового масла первого отжима, ранее считавшегося ключевым…
Женщины, соблюдающие принципы средиземноморской диеты, живут дольше. У них меньше риск смерти на 23%, сообщает jamanetwork.com. Специалисты отмечают, что нужно…
Средиземноморская диета — это рацион, куда входят овощи, фрукты, рыба, орехи, мясо птицы, нежирные молочные продукты. Такая альтернативная диета не…
Недавнее исследование, проведенное в течение 25 лет, показало удивительные результаты в отношении средиземноморской диеты, демонстрируя связь между этим типом питания…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="400px" width="600px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)