сон

Врач Захарова рассказала, что не стоит делать проснувшись среди ночи

Как рассказала семейный врач Татьяна Захарова в интервью порталу «МедикФорум», у того, что человек не может заснуть ночью может быть…

1 год назад

Невролог Алехина рассказала четыре способа улучшить сон

Как рассказала врач-невролог Александра Алехина в интервью порталу «МедикФорум», лучший способ сна зависит от индивидуальных потребностей и соответствующей гигиены сна.…

1 год назад

Онколог Карасев: дефицит мелатонина влияет на старение и развитие рака

Онколог Иван Карасев рассказал о том, что полноценная выработка гормона сна мелатонина имеет огромное значение для здоровья. В своем телеграм-канале…

1 год назад

Терапевт Лебедева: нужно ввести дневной сон в привычку

Врач-терапевт Марина Лебедева рассказала в интервью с RuNews24.ru, чем опасен недосып, можно ли выспаться «впрок», и как выработать правильный режим.…

1 год назад

Роспотребнадзор назвал оптимальное для здоровья время сна для каждого возраста

Если для взрослого человека хватает пяти часов сна для восстановления, то новорожденным нужно от 10 до 18 часов. Если для…

1 год назад

Врач Захарова рассказала, что летом женщинам нужно больше сна, чем мужчинам

Как сообщает издание «МедикФорум», последние исследования доказывают, что женщинам нужно больше спать, особенно в летнее время. Как выяснили ученые, в…

1 год назад

Москвичам рассказали, что прерывистый сон может указывать на опухоль мозга

Ни для кого не секрет, что сон — это важнейший критерий для организма. Для человека необходимо не только высыпаться, но…

2 года назад

Врач Озтюрк предупредил о высоком риске развития рака из-за недосыпа

Если человек хочет защитить свой организм от опасных заболеваний, он должен хорошо высыпаться. Об этом сообщает здание En Son Haber…

2 года назад

Психиатр Воробьев предупредил об опасности сна на спине

Врач-психиатр предупредил о высокой вероятности возникновения сонного паралича у спящих на спине. Об этом сообщает АГН «Москва» врач-психиатр, психотерапевт, кандидат…

2 года назад

Врач назвала простые способы легко просыпаться зимой

Врач-сомнолог София Черкасова рассказала, как легко просыпаться зимой, передает News.ru. Самое главное ― это включать свет сразу после того, как…

2 года назад