Увлечение гаджетами и приложениями для улучшения качества сна может иметь негативные последствия, предупреждает врач-сомнолог Роман Бузунов. Об этом сообщает Агентство…
Испанские ученые из университета Гранады доказали, что ложка меда вечером может помочь людям, страдающим от бессонницы или неспокойного сна. Об…
Ученые из университета Хиросимы рассказали, как бороться с сонливостью тем, кто работает в ночную смену. С результатами исследования они поделились…
Ученые из Университета Миннесоты в США провели исследование, которое привело к неожиданному выводу о связи между высоким показателем коэффициента интеллекта…
Диетолог и нутрициолог Анна Ивашкевич поделилась важными советами о том, как укрепить свой организм и поддержать здоровье. Об этом сообщает…
В носках на кровать можно ложиться не только, чтобы согреть ноги, но и для быстрого засыпания. Об этом изданию Huffington…
В Сочи мужчина заснул на надувной лодке и чуть не попал в открытое море. Об этом сообщает Telegram-канал «Крыша Турдома».…
С годами человек часто испытывает проблемы со сном. Бессонница особо опасна для людей, старше сорока лет, объяснил врач-сомнолог Михаил Полуэктов.…
Жаркие ночи могут стать причиной бессонницы и недосыпа, поэтому проблему нужно решать не медикаментами, а созданием необходимых условий для сна.…
Не все знают, как правильно стирать одеяло. Зачастую человек просто загружает постельную принадлежность как есть в стиральную машину. Однако такой…