сон

Российские ученые научились оценивать сны новорожденных

В Саратовском государственном медицинском университете имени В.И. Разумовского (СГМУ) ученые разработали методику считывания сна новорожденных для выявления ранних нарушений работы…

11 месяцев назад

Невролог Сутормин назвал две причины плохого сна после ковида

Согласно высказыванию главного внештатного невролога Минздрава Московской области Максима Сутормина, прерывистый сон может быть связан с перенесенной коронавирусной инфекцией. Об…

12 месяцев назад

JAMA: Бесконтрольный прием добавок с мелатонином опасен для детей

Ученые из Университета Колорадо провели исследование, которое поднимает важные вопросы о безопасности препаратов с мелатонином для детей. Об этом сообщает…

12 месяцев назад

Health News: Полноценный сон помогает побороть хандру и усталость

Здоровый сон, правильное питание и воздействие дневного света играют важную роль в борьбе с осенней усталостью и плохим настроением. Как…

12 месяцев назад

Эндокринолог Табеева перечислила пять вредных на ночь видов пищи

Перед сном нежелательно употреблять напитки и продукты с кофеином, острую и жирную пищу, а также фрукты, способствующие частому мочеиспусканию. Они…

12 месяцев назад

Translational Psychiatry: Недосыпание повышает риск депрессии в 2,5 раза

Ученые из Университетского колледжа Лондона провели исследование, которое показало, что недостаток сна может значительно повысить риск развития депрессии. Об этом…

1 год назад

Scientific Reports: дефицит сна повышает риск развития сердечных заболеваний

Для здорового сна необходимо семь-восемь часов. При этом многие люди спят по пять-шесть часов и чувствуют себя бодро. Однако это…

1 год назад

Ученые подсказали привычки, помогающие в легком и быстром пробуждении по утрам

Ученые из Калифорнийского Центра изучения человеческого сна выяснили, какие факторы влияют на легкое пробуждение по утрам. Результаты исследования опубликованы в…

1 год назад

Сомнолог Полуэктов объяснил, почему людям снятся кошмары

Кошмары не несут в себе угрозы психоэмоциональному состоянию человека. Наоборот, это отражение нормальной работы мозга, считает кандидат медицинских наук, доцент…

1 год назад

Киберпсихологи ННГУ разработали UnnCyberpsy для дистанционных исследований сна

Киберпсихологи из Нижегородского Университета Лобачевского разработали инновационную цифровую платформу под названием UnnCyberpsy, которая позволяет проводить исследования сна и сонливости вне…

1 год назад