Сон — это неотъемлемая часть жизни каждого человека, и он играет критически важную роль для нашего физического и психического здоровья.…
Ученые из США представили исследования на Международной конференции Ассоциации по борьбе с болезнью Альцгеймера. Они выявили интересную взаимосвязь между позой…
Главной причиной ухудшения сна у пожилых людей является снижение выработки мелатонина – гормона, который отвечает за сон человека. Об этом…
Японские ученые провели масштабное исследование, в рамках которого выявили влияние чая матча на состояние организма. Об этом сообщает портал «Газета.ру»…
Употребление молока перед сном может способствовать лучшему засыпанию и качеству сна, заявил сомнолог Александр Калинкин в программе «О самом главном»…
Ученые из Гарвардской медицинской школы нашли простой путь к долголетию. Они провели опыты на генно-модифицированных грызунах, склонных к атеросклеротическим реакциям,…
Бывают случаи, когда человек встает с постели и ходит, но при этом спит. Чаще всего приступы снохождения проявляются у детей…
Врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова призвала россиян соблюдать режим работы и отдыха. Это крайне важно для здоровья, подчеркнула она…
Главврач московской городской поликлиники № 220 Андрей Тяжельников рассказал в интервью aif.ru о том, как высыпаться летом. Он обозначил главные…
Недостаток часов сна может быть чреват гормональным сбоем. Об этом нутрициолог Катерина Кузина проинформировала «Ленту.ру». Специалист сообщает, что недосып резко…