Существуют два упражнения, которые могут эффективно помочь в сжигании жира и достижении заметных результатов уже через неделю. Об этом пишет…
Американский спортивный терапевт и физиолог из университета Уэйк-Форест Эндрю Уэллс разрушил популярный миф, что упражнения на пресс улучшают фигуру и…