Врач Лапа рассказала о способе избежать инфаркта и солнечного удара в зной

Для снижения риска инфаркта в знойную погоду необходимо больше питья и не переедать. Такой способ для поддержания здоровья в жару обозначила врач-терапевт Людмила Лапа, передает RT. Московский врач Прокофьев рассказал о способе охлаждения в аномальную жару

По словам медика, переедание усилит нагрузку на почки, сердце и сосуды. Эксперты советуют либо через час пить по стакану воды, либо каждые 5-7 минут делать по несколько глотков.

«Потому что риск тромбообразования высок на солнце, особенно при недостатке воды. Возрастает также риск инсульта и инфаркта», — объяснила терапевт.

Лапа предупредила, что в жару лучше пить теплую воду, потому как холодная может вызвать простуду. Помимо этого, эксперт напомнила о защите головы от солнечного удара панамкой, кепкой либо косынкой. Носить легкую одежду и в зной уходить в тень.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что синоптик Вильфанд рассказал о жарких египетских ночах в Москве .