Эндокринолог Павлова объяснила тягу женщин к сладкому при ПМС

Часто женщины перед менструальным циклом подвержены перепадам настроения и тяготеют к сладкому. Это вызвано не желанием успокоить себя, а чувствительностью к инсулину, объяснила доктор медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале.

Читайте также 

Эксперты московской клиники выявили, что 85% жителей столицы заедают стресс

Врач привела недавнее исследование ученых из журнала Nature Metabolism, где подробно описано физиологическое изменение в организме женщин при предменструальном синдроме (ПМС).

По словам специалистов, перед месячными поджелудочная железа женщин начинает вырабатывать большое количество инсулина, повышается уровень глюкозы в крови.

При ПМС гормон иначе воздействует на мозг и он активизируется после овуляции. Вот почему у женщин появляется тяга к шоколаду и другим сладким продуктам, отметила Павлова.

Чтобы не поддаваться на провокации организма, необходимо употреблять побольше растительной, долгоперевариваемой клетчатки и пить воду, заключила эндокринолог.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что в Сети появилось фото убегающих из Израиля Галкина* и Пугачевой.

* Внесен Минюстом в реестр иноагентов.