Известная врач и телеведущая Елена Малышева поделилась рекомендацией по улучшению здоровья мозга и защите от деменции. В интервью она отметила, что подсолнечное масло является популярным продуктом в России, который может помочь в этом.
По словам Малышевой, нехватка витамина E может привести к деградации мозга, в то время как его достаточное количество в рационе способствует защите от деменции.
«Витамина E довольно много содержится в подсолнечном масле. Для восполнения суточной нормы вещества медики рекомендуют добавить в рацион около 45 граммов (три столовые ложки) масла», — пояснила врач.
Эти рекомендации подчеркивают важность правильного питания для поддержания здоровья мозга и предотвращения возрастных заболеваний. Малышева призвала россиян обратить внимание на свой рацион, чтобы обеспечить достаточное поступление необходимых витаминов.
До этого Вести Московского региона сообщали, что в российскую столицу вернулись заморозки, этой ночью температура воздуха опускалась до 5,5 градуса ниже нуля.
В нижней палате Конгресса США состоялись новые слушания, посвященные неопознанным летающим объектам (НЛО), генетическим экспериментам…
По мнению гастроэнтеролога и диетолога Нурии Диановой, куриное мясо имеет значительные преимущества по сравнению с…
В подмосковной квартире был обнаружен целый склад старых боеприпасов. Об этом сообщает Телеграм-канал SHOT. Пресс-служба…
Правоохранители отыскали виновника массовой аварии в Балашихе. Об этом сообщает портал Агентство «Москва» со ссылкой…
Стало известно об эвакуации жителей многоэтажного дома в Лобне. Об этом сообщает портал РЕН ТВ…
Стало известно о стоимости наиболее дешевого земельного участка в Московском регионе. Об этом сообщает портал…