Россия

Врач Малышева: подсолнечное масло защищает от деменции

Известная врач и телеведущая Елена Малышева поделилась рекомендацией по улучшению здоровья мозга и защите от деменции. В интервью она отметила, что подсолнечное масло является популярным продуктом в России, который может помочь в этом.

По словам Малышевой, нехватка витамина E может привести к деградации мозга, в то время как его достаточное количество в рационе способствует защите от деменции.

«Витамина E довольно много содержится в подсолнечном масле. Для восполнения суточной нормы вещества медики рекомендуют добавить в рацион около 45 граммов (три столовые ложки) масла», — пояснила врач.

Эти рекомендации подчеркивают важность правильного питания для поддержания здоровья мозга и предотвращения возрастных заболеваний. Малышева призвала россиян обратить внимание на свой рацион, чтобы обеспечить достаточное поступление необходимых витаминов.

До этого Вести Московского региона сообщали, что в российскую столицу вернулись заморозки, этой ночью температура воздуха опускалась до 5,5 градуса ниже нуля.

Анастасия Давыдова

Журналист с опытом работы более трёх лет. Закончила с отличием ТГПУ им. Л.Н. Толстого. Коммуникабельная, ответственная, способная к быстрому обучению личность. Активная жизненная позиция. Умею работать в условиях дедлайна. Уверена, что о светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом — историки, о светлом настоящем – наша команда.

Последние статьи

В Америке прошли новые слушания Конгресса по поводу инопланетян

В нижней палате Конгресса США состоялись новые слушания, посвященные неопознанным летающим объектам (НЛО), генетическим экспериментам…

3 часа назад

Доктор Дианова допустила, что куриное мясо ведет к снижению риска деменции

По мнению гастроэнтеролога и диетолога Нурии Диановой, куриное мясо имеет значительные преимущества по сравнению с…

3 часа назад

SHOT: В квартире в Лобне нашли целый арсенал взрывчатки времён Второй мировой

В подмосковной квартире был обнаружен целый склад старых боеприпасов. Об этом сообщает Телеграм-канал SHOT. Пресс-служба…

4 часа назад

Виновником массового ДТП в Балашихе оказался 19-летний водитель каршеринга

Правоохранители отыскали виновника массовой аварии в Балашихе. Об этом сообщает портал Агентство «Москва» со ссылкой…

4 часа назад

В подмосковной Лобне эвакуировали 38 жильцов многоэтажки из-за найденной мины

Стало известно об эвакуации жителей многоэтажного дома в Лобне. Об этом сообщает портал РЕН ТВ…

5 часов назад

Цена самого дешевого участка в Подмосковье составила 100 тысяч рублей

Стало известно о стоимости наиболее дешевого земельного участка в Московском регионе. Об этом сообщает портал…

8 часов назад