Известная врач и телеведущая Елена Малышева поделилась рекомендацией по улучшению здоровья мозга и защите от деменции. В интервью она отметила, что подсолнечное масло является популярным продуктом в России, который может помочь в этом.
По словам Малышевой, нехватка витамина E может привести к деградации мозга, в то время как его достаточное количество в рационе способствует защите от деменции.
«Витамина E довольно много содержится в подсолнечном масле. Для восполнения суточной нормы вещества медики рекомендуют добавить в рацион около 45 граммов (три столовые ложки) масла», — пояснила врач.
Эти рекомендации подчеркивают важность правильного питания для поддержания здоровья мозга и предотвращения возрастных заболеваний. Малышева призвала россиян обратить внимание на свой рацион, чтобы обеспечить достаточное поступление необходимых витаминов.
До этого Вести Московского региона сообщали, что в российскую столицу вернулись заморозки, этой ночью температура воздуха опускалась до 5,5 градуса ниже нуля.
Поликлиника в Коммунарке должна быть открыта в максимально сжатые сроки. С таким заявлением выступил мэр…
По поручению директора Росгвардии генерала армии Виктора Золотова заместитель главы ведомства генерал-полковник Алексей Воробьев и…
На следующей неделе страны Североатлантического альянса и представители Украины должны провести переговоры по вопросу удара…
В районе Отрадное в Северо-Восточном административном округе города Москвы ликвидировали возгорание в бизнес-центре. Об этом…
Задержанный по подозрению во взяточничестве водитель такси сбежал из полиции в Подмосковье. Об этом сообщает…
В ближайшие выходные, то есть 23 и 24 ноября 2024 года, в российской столице будет…