Россия

Врач Малышева: подсолнечное масло защищает от деменции

Известная врач и телеведущая Елена Малышева поделилась рекомендацией по улучшению здоровья мозга и защите от деменции. В интервью она отметила, что подсолнечное масло является популярным продуктом в России, который может помочь в этом.

По словам Малышевой, нехватка витамина E может привести к деградации мозга, в то время как его достаточное количество в рационе способствует защите от деменции.

«Витамина E довольно много содержится в подсолнечном масле. Для восполнения суточной нормы вещества медики рекомендуют добавить в рацион около 45 граммов (три столовые ложки) масла», — пояснила врач.

Эти рекомендации подчеркивают важность правильного питания для поддержания здоровья мозга и предотвращения возрастных заболеваний. Малышева призвала россиян обратить внимание на свой рацион, чтобы обеспечить достаточное поступление необходимых витаминов.

До этого Вести Московского региона сообщали, что в российскую столицу вернулись заморозки, этой ночью температура воздуха опускалась до 5,5 градуса ниже нуля.

Анастасия Давыдова

Журналист с опытом работы более трёх лет. Закончила с отличием ТГПУ им. Л.Н. Толстого. Коммуникабельная, ответственная, способная к быстрому обучению личность. Активная жизненная позиция. Умею работать в условиях дедлайна. Уверена, что о светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом — историки, о светлом настоящем – наша команда.

Последние статьи

Собянин поручил быстрее открыть поликлинику в Коммунарке

Поликлиника в Коммунарке должна быть открыта в максимально сжатые сроки. С таким заявлением выступил мэр…

23 минуты назад

Росгвардейцам вручены боевые награды в Главном госпитале ведомства

По поручению директора Росгвардии генерала армии Виктора Золотова заместитель главы ведомства генерал-полковник Алексей Воробьев и…

45 минут назад

НАТО и Украина собрались обсудить удар ВС РФ «Орешником»

На следующей неделе страны Североатлантического альянса и представители Украины должны провести переговоры по вопросу удара…

54 минуты назад

В Отрадном потушили пожар в бизнес-центре

В районе Отрадное в Северо-Восточном административном округе города Москвы ликвидировали возгорание в бизнес-центре. Об этом…

1 час назад

«112»: Пойманный на взятке в Москве таксист сбежал из полиции и едва не улетел

Задержанный по подозрению во взяточничестве водитель такси сбежал из полиции в Подмосковье. Об этом сообщает…

2 часа назад

ГАИ Москвы анонсировала рейд по велокурьерам в ближайшие выходные

В ближайшие выходные, то есть 23 и 24 ноября 2024 года, в российской столице будет…

2 часа назад