ОБЩЕСТВО

Врач Малиновская рассказала о пользе селедки и соленых огурцов зимой

В зимнее время года очень полезно употреблять в пищу селедку, соленые огурцы и квашеную капусту. Об этом сообщает News.ru, ссылаясь на беседу с врачом-физиотерапевтом Видновской клинической больницы Московской области Светланой Малиновской.

Эксперт отметила, что селедка содержит жирные кислоты омега-3. Они укрепляют иммунитет, нервную и сердечно-сосудистую системы, нормализуют работу мозга, а также способны улучшать зрительные функции. Кроме того, селедка включает в свой состав витамины А, Е, D, важную для укрепления мышечной системы человека арахидоновую кислоту.

Полезна для профилактики заболеваний и квашеная капуста, содержащая полезные бактерии, подавляющие развитие вредных процессов в кишечнике. Наконец, соленые огурцы способствуют выделению желудочного сока и, как следствие, лучшему перевариванию пищи. Кроме того, они тоже укрепляют иммунитет человека. Тем более, что соленые огурцы не обладают высокой калорийностью и сохраняют полезные вещества.

Ранее Вести Московского региона сообщили, что ТиНАО и Говоровский лес свяжет новая экологическая тропа.

Илья Мартов

Журналист, копирайтер, редактор. Учился в РГУ (ф-т философии и культурологии). Работал в сфере археологии, затем нашел себя в СМИ. Работал в региональных и федеральных изданиях, пиар-агентствах. Считаю, что в современном обществе очень важную роль играет качественная и объективная передача информации, а профессия журналиста не теряет своей актуальности.

Последние статьи

Росгвардейцам вручены боевые награды в Главном госпитале ведомства

По поручению директора Росгвардии генерала армии Виктора Золотова заместитель главы ведомства генерал-полковник Алексей Воробьев и…

10 минут назад

НАТО и Украина собрались обсудить удар ВС РФ «Орешником»

На следующей неделе страны Североатлантического альянса и представители Украины должны провести переговоры по вопросу удара…

18 минут назад

В Отрадном потушили пожар в бизнес-центре

В районе Отрадное в Северо-Восточном административном округе города Москвы ликвидировали возгорание в бизнес-центре. Об этом…

44 минуты назад

«112»: Пойманный на взятке в Москве таксист сбежал из полиции и едва не улетел

Задержанный по подозрению во взяточничестве водитель такси сбежал из полиции в Подмосковье. Об этом сообщает…

1 час назад

ГАИ Москвы анонсировала рейд по велокурьерам в ближайшие выходные

В ближайшие выходные, то есть 23 и 24 ноября 2024 года, в российской столице будет…

1 час назад

Из-за непогоды в Подмосковье погибла девушка, в Москве четверо пострадали

Из-за мощного урагана в столице и Подмосковье были зафиксированы пострадавшие. Об этом сообщает портал «КоммерсантЪ»…

1 час назад