ОБЩЕСТВО

Врач Малиновская рассказала о пользе селедки и соленых огурцов зимой

В зимнее время года очень полезно употреблять в пищу селедку, соленые огурцы и квашеную капусту. Об этом сообщает News.ru, ссылаясь на беседу с врачом-физиотерапевтом Видновской клинической больницы Московской области Светланой Малиновской.

Эксперт отметила, что селедка содержит жирные кислоты омега-3. Они укрепляют иммунитет, нервную и сердечно-сосудистую системы, нормализуют работу мозга, а также способны улучшать зрительные функции. Кроме того, селедка включает в свой состав витамины А, Е, D, важную для укрепления мышечной системы человека арахидоновую кислоту.

Полезна для профилактики заболеваний и квашеная капуста, содержащая полезные бактерии, подавляющие развитие вредных процессов в кишечнике. Наконец, соленые огурцы способствуют выделению желудочного сока и, как следствие, лучшему перевариванию пищи. Кроме того, они тоже укрепляют иммунитет человека. Тем более, что соленые огурцы не обладают высокой калорийностью и сохраняют полезные вещества.

Ранее Вести Московского региона сообщили, что ТиНАО и Говоровский лес свяжет новая экологическая тропа.

Илья Мартов

Журналист, копирайтер, редактор. Учился в РГУ (ф-т философии и культурологии). Работал в сфере археологии, затем нашел себя в СМИ. Работал в региональных и федеральных изданиях, пиар-агентствах. Считаю, что в современном обществе очень важную роль играет качественная и объективная передача информации, а профессия журналиста не теряет своей актуальности.

Последние статьи

СКР: экс-замминистра образования Дагестана задержали за взятки на 60 млн рублей

Следственный комитет России возбудил уголовное дело в отношении бывшего заместителя министра образования и науки Дагестана,…

6 минут назад

Молодые супруги заморили голодом двухлетнюю дочь в Комсомольске-на-Амуре

Стало известно о мучительной смерти двухлетней девочки в Комсомольске-на-Амуре. Причиной стало сильное истощение, а довели…

11 минут назад

В подмосковном Орехово-Зуеве разыскивают напавшего на пенсионерку мужчину

Жителя подмосковного Орехово-Зуева ищут после того, как он напал на пенсионерку с собакой. Об этом…

22 минуты назад

Расписание на D1, Савеловском и Белорусском направлениях изменится в ноябре

В выходные дни ноября в связи с проведением строительных работ на станции Петровско-Разумовская будет скорректирован…

22 минуты назад

На МЦД-2 9 и 10 ноября изменят движение поездов

В субботу и воскресенье, 9 и 10 ноября 2024 года, изменится движение железнодорожного транспорта на…

29 минут назад

На рынке недвижимости в Москве не останется дорогих апартаментов к 2028 году

По прогнозам аналитиков агентства недвижимости Whitewill, к 2028 году на первичном рынке Москвы не останется…

35 минут назад