Scientific Reports: ученые нашли связь между ранним сном и здоровьем кишечника

Китайские ученые из Департамента детской реабилитации провели исследование, результаты которого были опубликованы в журнале Scientific Reports. Исследование посвящено взаимосвязи между временем сна и составом кишечной микрофлоры у детей.

Так, ученые собрали образцы кала у 88 детей в возрасте от 2 до 14 лет для проведения геномного анализа микробиоты.

Результаты показали, что дети, которые засыпают рано до 21:30, обладают более разнообразным и здоровым составом микробиоты. В частности, у них было зарегистрировано большее количество бактерий Akkermansia muciniphila, ключевых для поддержания здоровья кишечника и когнитивных функций.

Кроме Akkermansia muciniphila, исследование выявило бактерии Holdemania filiformis и Alistipes finegoldii, которые способствуют метаболизму аминокислот и регуляции нейротрансмиттеров, критически важных для развития мозга ребенка.

Тщательный анализ показал взаимосвязь между присутствием определённых микроорганизмов и качеством сна. Например, Akkermansia muciniphila и Alistipes finegoldii ассоциировались с продолжительностью сна, тогда как Clostridium sp CAG-253 имел отрицательную корреляцию с задержкой засыпания.

Авторы полагают, что данные результаты могут помочь в создании новых стратегий лечения нарушений сна у детей через модуляцию микробиома, открывая новые возможности для улучшения здоровья детей за счет регулирования времени сна.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что одному из пострадавших при взрыве машины бизнесмена в Москве всего шесть лет.