Медики подчеркнули важность правильного питания для сохранения здоровья сосудов и предотвращения образования тромбов. Сгустки крови могут спровоцировать атеросклероз, а плохое кровообращение — сердечную, почечную и печеночную недостаточность.
Как сообщает «РГ» со ссылкой на Pronews.gr, в рацион следует включить продукты, способствующие разжижению крови, что поможет снизить риск тромбоза глубоких вен и инсульта.
Кровь разжижается естественным образом при наличии в рационе морской рыбы, богатой омега-3 жирными кислотами, а также куркумы, имбиря и чеснока, которые предотвращают избыточное свертывание и уменьшают воспаление. Полезно употреблять скумбрию, лосось и сардины. Кроме правильного питания, ученые рекомендуют также заниматься физической активностью. Также в этом могут помочь кайенский перец и авокадо.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что на территории приграничных районов российской Курской области сдаются в плен боевики считающихся элитными украинских формирований. Об этом рассказал командир спецназа «Ахмат» генерал-майор Апти Алаудинов, который также занимает должность заместителя начальника Главного военно-политического управления Министерства обороны Российской Федерации.
Город Одинцово — это небольшой населенный пункт в Одинцовском округе, который расположен к Западу от…
Любого российского туриста за границей может настичь болезнь. На такие случаи и требуется страховка. Однако…
Выжившего в Охотском море Михаила Пичугина могут отправить под стражу. Об этом сообщает Телеграм-канал SHOT.…
Сотрудники Московской областной противопожарно-спасательной службы высвободили мальчика, который не мог снять наручники. Об этом сообщает…
Столица возглавляет рейтинг самых востребованных городов на время осенних каникул. Об этом сообщает портал «Вести…
Самый дорогой дом для празднования новогодних праздников расположен в Чехове. Об этом сообщает портал «Вести…