Категории: Россия

Live Science: растительный белок усваивается организмом сложнее животного

Специалист Кристи Калхун рассказала о том, какие белки человеческому организму переваривать проще. Об этом сообщает портал «Газета.ру» со ссылкой на Live Science.

Пресс-служба уведомляет, что эксперт в сфере пищевых наук Калхун рассказала о пользе животных белков для человеческого организма. Все более актуальной на сегодняшний день становится тенденция отказ от белков животного происхождения. Вместо этого предпочтение отдается растительным белкам, но о пользе для организма при этом мало кто задумывается.

Так, например, животные в своих тканях накапливают гораздо больше белка. Это связано с тем, что им просто необходимы полезные вещества и белок для хорошего метаболизма, восстановления клеток и постоянного движения. Растения же в общей сложности содержат больше углеводов, чем белка.

Также в растениях содержится большая доля компонентов, которые организм человека не может переработать до конца. К таким компонентам относится клетчатка. Специалист не рекомендует отказываться от одной из опций в пользу другой, ведь рацион должен быть сбалансированным и разнообразным.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что ЛОР-врач Марнова предупредила, когда с насморком обращаться к медику.

Екатерина Шахнина

Журналист. Активная, общительная личность. Обожаю развиваться. Для этого в свободное время читаю профессиональную литературу. Любовь к деталям и мелочам, а также системный подход помогают мне в этом. Глубоко убеждена, что если целью всей жизни является изменение мира, журналистика — это самое действенное и быстрое оружие для этого.

Последние статьи

Пожилая москвичка лишилась квартиры и перевела мошенникам более 25 млн рублей

75-летняя жительница столицы лишилась более 25 миллионов из-за аферистов. Об этом сообщает портал Агентство «Москва»…

18 минут назад

Защита обжаловала приговор получившей 5,5 года колонии педиатра Буяновой

Защита педиатра Надежды Буяновой, осужденной на 5,5 лет колонии за распространение заведомо ложной информации о…

58 минут назад

Baza: Задержанному за кражу 77-летнему пенсионеру предложили отправиться на СВО

Пожилому жителю Сочи предложили подписать договор в Минобороны после кражи. Об этом сообщает Телеграм-канал Baza.…

1 час назад

Новак сообщил, что запрет на экспорт бензина будет снят досрочно

Вице-премьер Российской Федерации Александр Новак заявил о намерении правительства досрочно отменить запрет на экспорт бензина.…

1 час назад

В Твери снегопад засыпал дороги и повалил деревья на авто

Тверь снова оказалась под снежным покрывалом, вызванным мощным снегопадом и сильным ветром. По информации «МК»,…

1 час назад

Внучка назвала 31 декабря 1999 года счастливым днем для Наины Ельциной

Вдова экс-президента России Бориса Ельцина, Наина, заявила, что 31 декабря 1999 года, когда он объявил…

2 часа назад