Доктор Армине Афонина предупредила о регулярном употреблении некоторых продуктов, которые могут сильно навредить сердечно-сосудистой системе. Часто за это отвечают скачки уровня сахара в крови, сообщает «Газета.ру».
По словам эндокринолога, колебания глюкозы часто связаны с неправильным питанием, что увеличивает риск развития сахарного диабета и ожирения. Причиной скачков сахара могут быть не только сладости, но и продукты с высоким гликемическим индексом.
Диетолог отметила, что уровень сахара повышается при употреблении кукурузных хлопьев, пшеничного хлеба, попкорна, каш быстрого приготовления и картофельного пюре. Опасность представляют также мелкие макаронные изделия, белый рис, кус-кус, манка, вареная свекла, тыква и морковь, а также чипсы и вафли. Кроме того, вредными считаются сдобные булочки и сухофрукты.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что Захарова высмеяла МИД Испании со словами «испанский стыд» за их видео с Москвой.
Мед часто рассматривают как безопасную замену сахара. Однако гастроэнтеролог Ирина Губанова подчеркнула, что, несмотря на…
Отдыхающие в отеле Mirage Bab al Bahr Beach Resort 4* в Фуджейре, ОАЭ, остались разочарованы…
Популярный певец Филипп Киркоров решил инвестировать в искусство и заказал портрет у талантливой художницы Дарьи…
Новое исследование из Эссекского университета проливает свет на то, почему некоторым людям удается легко сбросить…
В небольшом городке Турции семья 80-летнего Халита Байшу столкнулась с двойным потрясением: сначала они пережили…
В Уральском федеральном округе к работе приступил новый полномочный представитель президента Артем Жога. Он не…