Ученые из Китая назвали сыр и зерновые продукты лучшим средством от изжоги

Многие люди страдают от изжоги. Это хроническое заболевание, при котором содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод, раздражая его стенки и вызывая воспаление слизистой. Это происходит из-за ослабевания сфинктера между двумя органами.

Если проигнорировать изжогу, то со временем она может стать причиной возникновения рака пищевода. При этом полностью вылечиться от изжоги невозможно. Неприятные ощущения могут повториться, предупредила в своем Telegram-канале врач-эндокринолог Зухра Павлова.

Однако она привела недавнее исследование ученых из Китая, которые пришли к выводу, что сыры и зерновые продукты могут защитить от изжоги. При этом не значит, что продукты нужно употреблять килограммами. Достаточно двух ломтиков сыра за прием, уточнила врач.

Из зерновых продуктов в рацион следует включать овес, рис, пшеницу. Также подойдет цельнозерновой хлеб и макароны из цельнозерновой муки.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что в Анталье россияне не поделили отель стоимостью 80 млн евро.