Фото: freepik.com/freepik
Прием воды по утрам натощак не только помогает организму проснуться, но и предотвращает от многих болезней. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» рассказала врач-терапевт Елена Устинова.
Она предложила взять за привычку выпивать по утрам стакан воды сразу после пробуждения. Во время сна человек потеет и теряет жидкость. Утренний прием воды восстанавливает водный баланс, запускается работа желудочно-кишечного тракта и мочевыводящей системы.
Соответственно, это снижает риск образования камней в почках, которым страдают многие россияне. Также уменьшается риск образования тромбов, а значит — можно избежать инфарктов и инсультов, отметила Устинова.
Вода также полезна для поддержания красоты: улучшается кожа и состояние волос, заключила терапевт.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что невролог Филонская назвала главное отличие между мигренью и головной болью.
В конце весны в городском округе Лыткарино стартует ремонт семи участков муниципальных дорог. Общая протяженность…
Снегопады могут вернуться в Москву даже после ожидаемого потепления. Об этом сообщил начальник отдела управления…
В Москве продолжается ненастье. В течение дня ожидаются колебания температуры воздуха между положительными и отрицательными…
В Сети появились кадры с инцидента, произошедшего на улице Свободы в Москве. Женщина легла на…
Мэр Москвы Сергей Собянин объявил об утверждении плана благоустройства улиц столицы на 2025 год. Об…
Начало апреля выдалось в Москве снежным. Уже несколько дней подряд столицу засыпает снегом. Только сегодня…