Фото: freepik.com/freepik
Прием воды по утрам натощак не только помогает организму проснуться, но и предотвращает от многих болезней. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» рассказала врач-терапевт Елена Устинова.
Она предложила взять за привычку выпивать по утрам стакан воды сразу после пробуждения. Во время сна человек потеет и теряет жидкость. Утренний прием воды восстанавливает водный баланс, запускается работа желудочно-кишечного тракта и мочевыводящей системы.
Соответственно, это снижает риск образования камней в почках, которым страдают многие россияне. Также уменьшается риск образования тромбов, а значит — можно избежать инфарктов и инсультов, отметила Устинова.
Вода также полезна для поддержания красоты: улучшается кожа и состояние волос, заключила терапевт.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что невролог Филонская назвала главное отличие между мигренью и головной болью.
Часто россияне сталкиваются с пустыми звонками, когда незнакомец звонит и тут же сбрасывает. Такие молчаливые…
В Москве продолжается строительство новой станции метро «Достоевская» Кольцевой линии московского метрополитена. Об этом рассказал…
В России с 1 октября стартовала осенняя призывная кампания. В Москве помимо военкоматов набор на…
В районе станции метро «Алтуфьево» в Москве были задержаны двое молодых людей, делавших закладки запрещенных…
Водителям придется аккуратно ездить по лужам. В случае обнаружения замазанных госномеров, россиянам грозит до 1,5…
Спасатели в Малайзии несколько дней искали крокодила, который на глазах у деда утащил под воду…