Популярное

Ирландские ученые: риск деменции снижается на 28% при употреблении ягод

Специалисты из Белфаста провели исследование, в ходе которого проанализировали медицинские данные 122 тысяч человек, и выявили, какие продукты и напитки могут помочь минимизировать риски развития деменции и замедлить старение мозга.

Согласно их данным, риск слабоумия был наименьшим у тех, кто придерживался диеты, богатой флавоноидами. Важные компоненты рациона включают: ягоды, чай и красное вино.

Профессор Королевского университета Аедин Кэссиди отметил, что при таком питании риск деменции снижается на целых 28%. Особенно полезны эти продукты для людей с высоким генетическим риском. Рекомендуется употреблять 1/3-1/2 стакана ягод, один бокал красного вина и до пяти чашек чая в день.

Важно отметить, что можно выбирать один из предложенных продуктов, а не обязательно все сразу. Результаты исследования были опубликованы в издании JAMA Network Open.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что ежевика названа самым полезным фиолетовым продуктом.

AddThis Website Tools
Анастасия Давыдова

Журналист с опытом работы более трёх лет. Закончила с отличием ТГПУ им. Л.Н. Толстого. Коммуникабельная, ответственная, способная к быстрому обучению личность. Активная жизненная позиция. Умею работать в условиях дедлайна. Уверена, что о светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом — историки, о светлом настоящем – наша команда.

Последние статьи

По факту пожара на Мытной улице Москвы организована доследственная проверка

Ночной пожар на Мытной улице Москвы унес жизнь одного человека. Еще девять жильцов дома госпитализированы…

15 минут назад

Гидрометцентр предупредил о грозе и дожде в Москве 23 июля

В Москве сегодня, 23 июля, ожидаются грозы и дожди. Об этом жителей и гостей столицы…

19 минут назад

На видео попала женщина по пояс в воде, пытающаяся перейти дорогу в Москве

Москва который день страдает от потока ливней. Дороги превращаются в реки. Автомобили не ездят по…

34 минуты назад

Появились кадры с убегающими из Красной площади туристами из-за сильного ливня

Москву несколько дней подряд топит из-за сильного ливня. Все новостные паблики пестрят роликами последствий потопа.…

58 минут назад

Перед судом Москвы предстанут фигуранты дела о теракте на Коровинском шоссе

Перед 2-ым Западным окружным военным судом Москвы предстанут трое фигурантов дела о теракте на Коровинском…

1 час назад

Московский зоопарк сообщил о гибели любимчика посетителей — красной панды Рыжика

Московский зоопарк вышел с печальной новостью. Утром 21 июля скончался один из самых любимых обитателей…

2 часа назад