Главный диетолог Минздрава Московского региона Инна Пичугина рассказала москвичам и питании в мегаполисе. Об этом сообщает портал mz.mosreg.ru.
Пресс-служба уведомляет, что специалист Пичугина предупредила москвичей о жителей других регионов о последствиях проживания в мегаполисе. Диетолог отмечает, что для таких граждан характерна острая нехватка нутриентов.
Примечательно, что так называют питательные вещества, которые содержатся в пище. Их количество может быть в дефиците, если человек питается преимущественно ультраобработанной пищей и фастфудом. В данном случае специалист рекомендует тщательно пересмотреть свой рацион. Необходимо отдавать предпочтение овощам и зелени.
Не стоит забывать и про кисломолочные продукты, которые способствуют лучшей работе кишечника. Фрукты также должны быть неотъемлемой частью рациона жителя большого города. Но при этом не стоит забывать об умеренном потреблении, ведь фрукты богаты содержанием сахаров, а их избыток ведет к ожирению.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в Москве задержали фотомодель с полутора граммами наркотика.
Басманный районный суд Москвы вечером 19 сентября арестовал первого фигуранта по делу о стрельбе около…
Эпидемиологи из Первой больницы Хэбэйского медицинского университета в Китае обнаружили обратную зависимость между болезнью Альцгеймера…
Ипотечное кредитование будет сокращаться, в этом есть запрос от потребителей, так как все меньше жителей…
Мужчина попал под поезд у платформы «Останкино» на северо-востоке Москвы. Об этом сообщает телеграм-канал «Новости…
Злоумышленники пытались ослепить пилотов российских пассажирских самолетов с помощью лазера, сообщил телеграм-канал Aviaincident. Источник уточняет,…
Сотрудники Росгвардии задержали мужчину, после того как он ворвался на урок в школе №71 в…