Врачи рассказали жителям столицы и региона о наиболее полезных перекусах для школьников. Об этом сообщает портал mz.mosreg.ru.
Пресс-служба уведомляет, что с началом нового учебного года родители школьников вновь обеспокоились вопросом питания своих чад. Сообщается, что от сбалансированного и здорового питания во многом зависит успеваемость юных учеников.
Полуфабрикаты, снеки и фастфуд не подойдут для перекуса в школе. Врачи НИКИ детства рекомендуют обратить внимание на ланчи, включающие мясо, овощи и фрукты. Так, например, прием пищи может состоять из слайсов индейки, телятины или курицы.
Дополнить мясо могут вареные яйца и сыр. Источником клетчатки послужат свежие овощи, а хлеб рекомендуется класть цельнозерновой. Примечательно, что родители могут приготовить сладкие батончики дома, но в их составе будут цукаты, орехи, овсянка и сухофрукты.
Вместо сладких газировок с большим количеством сахара ребенку можно дать простую питьевую воду, зеленый чай, отвар шиповника или полезный домашний компот. Такой рацион поможет юным ученикам оставаться не только сытыми, но и здоровыми.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в Москве проведут операцию травмированной футбольными воротами девочке.
Басманный районный суд Москвы вечером 19 сентября арестовал первого фигуранта по делу о стрельбе около…
Эпидемиологи из Первой больницы Хэбэйского медицинского университета в Китае обнаружили обратную зависимость между болезнью Альцгеймера…
Ипотечное кредитование будет сокращаться, в этом есть запрос от потребителей, так как все меньше жителей…
Мужчина попал под поезд у платформы «Останкино» на северо-востоке Москвы. Об этом сообщает телеграм-канал «Новости…
Злоумышленники пытались ослепить пилотов российских пассажирских самолетов с помощью лазера, сообщил телеграм-канал Aviaincident. Источник уточняет,…
Сотрудники Росгвардии задержали мужчину, после того как он ворвался на урок в школе №71 в…