Россия

Nutrition: Всего 2 картофелины в день могут продлить жизнь

Новое исследование норвежских ученых, опубликованное в журнале Nutrition, выявило неожиданные преимущества картофеля для сердечно-сосудистой системы.

Наблюдения за более чем 77 тысячами человек в течение 33,5 лет показали, что регулярное потребление картофеля связано с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний, особенно у мужчин. Наиболее выраженные результаты наблюдались у тех, кто ежедневно съедал не менее двух картофелин.

Важным фактором является способ приготовления: варка сохраняет низкий гликемический индекс и полезные вещества. Исследование подчеркивает необходимость сбалансированного подхода к питанию, а не неограниченного потребления картофеля.

Ранее Вести Московского региона информировали о том, что дело напавшего на семейную пару в Москве гражданина Таджикистана направили в суд.

Анастасия Давыдова

Журналист с опытом работы более трёх лет. Закончила с отличием ТГПУ им. Л.Н. Толстого. Коммуникабельная, ответственная, способная к быстрому обучению личность. Активная жизненная позиция. Умею работать в условиях дедлайна. Уверена, что о светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом — историки, о светлом настоящем – наша команда.

Последние статьи

Поезд сбил мужчину на станции «Останкино» в Москве

Мужчина попал под поезд у платформы «Останкино» на северо-востоке Москвы. Об этом сообщает телеграм-канал «Новости…

7 минут назад

Пилотов трех пассажирских самолетов пытались ослепить лазером в Подмосковье

Злоумышленники пытались ослепить пилотов российских пассажирских самолетов с помощью лазера, сообщил телеграм-канал Aviaincident. Источник уточняет,…

22 минуты назад

Мужчина, обещавший отрезать язык учительнице в Челябинске, извинился на камеру

Сотрудники Росгвардии задержали мужчину, после того как он ворвался на урок в школе №71 в…

52 минуты назад

Поплавская назвала возвращение Познера в эфир провокацией

Советская и российская актриса театра и кино, теле- и радиоведущая Яна Поплавская высказалась по поводу…

1 час назад

Посетители пляжа в Москве составили более 140 жалоб на нудистов

Посетители пляжа в Москве вооружились смартфонами, чтобы запечатлеть по их мнению безобразие, которое устраивают нудисты,…

2 часа назад

Антонину Мартынову приговорили к условному сроку за попытку убить дочь

Жительница Великого Новгорода Антонина Мартынова – супруга главного редактора «Новой газеты – Европа» (признана нежелательной…

2 часа назад