Автор: Анна Полякова
Топ-10 мест в Москве, где оборудованы самые удобные и ровные беговые дорожки
Уличный спорт прочно закрепился в образе жизни людей, которые следят за своим здоровьем. Занятия на свежем воздухе позволяют поддерживать себя в форме и тонусе совершенно бесплатно. К тому же в Москве полно мест, где можно позаниматься спортом на улице. Например, в различных парках организованы удобные беговые дорожки. «Вести Московского региона» собрали Топ-10 парков, где оборудованы самые удобные и ровные покрытия для бега.
1. Зона отдыха «Красногвардейские пруды»
От Среднего до Верхнего Красногвардейского пруда расположена дорожка длиной в 1,7 км. По пути вам встретятся удобные и уютные зоны со скамейками, где вы сможете немного отдохнуть и полюбоваться шикарными видами.
2. Таганский парк
В Таганском парке расположено футбольное поле, а вокруг него — беговая дорожка протяженностью 320 метров. Поле граничит со стеной Покровского монастыря, что даст возможность во время бега насладиться эпичным видом древней стены с воротной башней XIX века.
3. Парк «Ходынское поле»
В Парке «Ходынское поле» располагается беговая дорожка длиной 2,4 км. Маршрут лежит через очень красивые пейзажи и холмы, с которых разворачивается обзор на живописный парк, пруд, панорамные качели и арт-объекты, в том числе и знаменитый «Зеркальный лабиринт». Эта дорожка привлекает бегунов тем, что имеет безопасное покрытие резиновой крошкой и сложный рельеф с перепадами высот.
4. Парк у прудов «Радуга»
В парке у прудов «Радуга» спортсменов порадует 500-метровая беговая дорожка, которая тянется вокруг футбольного поля, расположенного со стороны Вешняковской улицы. Покрытие для бега обработано резиновой крошкой, что очень нравится бегунам. Парк открыт круглосуточно, поэтому побегать здесь вы сможете и в вечернее время.
5. Парк Горького
Не так давно парк Горького объединили с Нескучным садом и Воробьевыми горами. И теперь здесь расположена одна длинная набережная, вдоль которой тянутся беговые дорожки с хорошим покрытием, удобными зонами для отдыха и эффектными видами на Москву-реку.
pixabay.com6. Парк «Красная Пресня»
Беговые дорожки в парке «Красная Пресня» — выбор тех, кто не желает далеко выезжать из центре города. Покрытия для бега здесь тянутся вдоль всей территории: от главного входа до набережной. Также для бега вы можете использовать живописные аллеи. Во время пробежки можно полюбоваться красивыми голландскими прудами с островами и арочными мостиками. А еще этот парк открыт для посещения круглые сутки, поэтому вы сможете позаниматься здесь даже вечером.
7. Парк «Кузьминки»
Вокруг Шибаевского пруда в Кузьминском парке расположена еще одна круглосуточная сеть беговых дорожек. Здесь предлагается сразу несколько покрытий: беговые тропинки для любителей кросса и асфальтовые дорожки для новичков. Парковые дорожки протягиваются до плотины между Верхним и Нижним Кузьминскими прудами и переходят в улицу Заречье. Маршрут тянется на расстояние 7 км.
8. Парк «Фили»
Также любителям вечерних пробежек предлагается потренироваться в круглосуточном парке «Фили». Здесь проходит пятикилометровая трасса через лесные участки. Она покрыта гранитным отсевом и Terraway. В закатное время вдоль набережной Москвы-реки открывается очень зрелищный вид на реку и Мневниковскую пойму, которая находится на противоположном берегу. Также вдоль бегового маршрута вам будут попадаться ларьки с освежающими напитками и пункты проката спортивного инвентаря.
9. Парк «Олимпийская Деревня»
Олимпийская деревня полюбилась московским бегунам с первых же дней работы. Беговые дорожки здесь тянутся вокруг четырёх Олимпийских прудов. Протяженность пути — 4,5 км. А после бега вы сможете дополнить тренировку другими спортивными занятиями: например, воркаутом, кроссфитом, волейболом, баскетболом, настольным теннисом — здесь полно подходящего оборудования.
Фото: ru.freepik.comТакже этот парк отлично подойдет для новичков или для тех, кто по состоянию здоровья или из-за возраста не может интенсивно заниматься силовыми нагрузками. Для таких посетителей здесь проходят бесплатные занятия по скандинавской ходьбе и общей физической подготовке
10. Музей-заповедник «Царицыно»
Вокруг Нижнего Царицынского пруда проходит беговая трасса с гравийной крошкой. Маршрут здесь идет таким образом, что во время пробежки можно созерцать впечатляющую панораму Большого дворца и Хлебного дома, а также светомузыкальный фонтан. Рельеф этого участка ровный, чистый, удобный, поэтому подойдет не только для опытных, но и для начинающих бегунов. Протяженность маршрута — 5 километров.