Популярное

Врач Тяжельников: медом лучше не злоупотреблять людям с болезнями ЖКТ

Для взрослого человека рекомендуется съедать не более 2-3 чайных ложек мёда в день, лучше всего на завтрак или обед, и избегать его нагревания. Людям с аллергией, сахарным диабетом или ожирением следует полностью отказаться от этого продукта. Об этом сообщил РИА Новости главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.

«Мёд — отличный источник энергии, так как состоит из натуральных сахаров (80%), воды (18%), пыльцы и белка. Однако из-за высокого содержания быстрых углеводов не стоит его злоупотреблять, чтобы не перегружать поджелудочную железу и почки. Взрослому человеку желательно съедать не более 2-3 чайных ложек мёда в день — это около 20-40 граммов, и лучше употреблять его на завтрак или обед без нагревания», — объяснил Тяжельников.

Он также отметил, что при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта, органов дыхания и бронхиальной астмы потребление мёда нужно ограничивать. Мёд следует с осторожностью давать детям и только после достижения ими 2-3 лет.

«Мёд противопоказан людям с аллергией, сахарным диабетом и ожирением», — добавил специалист.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что врачи Малышева и Гандельман сообщили, что отказ от сахара снижает давление.

AddThis Website Tools
Анастасия Давыдова

Журналист с опытом работы более трёх лет. Закончила с отличием ТГПУ им. Л.Н. Толстого. Коммуникабельная, ответственная, способная к быстрому обучению личность. Активная жизненная позиция. Умею работать в условиях дедлайна. Уверена, что о светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом — историки, о светлом настоящем – наша команда.

Последние статьи

В Щелково завершили очистку водопроводных труб с помощью гидро-воздушной продувки

Щелковский Водоканал завершил плановые работы по очистке магистральных трубопроводов системы холодного водоснабжения в микрорайоне Щелково-7.…

7 минут назад

Обновление городского парка Звенигорода запланировано на 2026 год

Житель Звенигорода обратил внимание на изношенное состояние малых архитектурных форм в городском парке, направив несколько…

29 минут назад

В Дмитровском городском округе водителей напугал лось

Неподалеку от деревни Лифаново в Дмитровском городском округе лось был замечен переходящим дорогу, не обращая…

42 минуты назад

Ректор УМЦ им. В. В. Жириновского Солоботчиков встретился с бойцами отряда «Невский»

15 июля в Университете мировых цивилизаций им. В. В. Жириновского состоялась встреча ректора УМЦ им.…

1 час назад

Российские гольфисты одержали победу над сборной мира на турнире в Подмосковье

Российские гольфисты одержали уверенную победу над сборной мира на международном турнире «Сильные фигуры», прошедшем 20…

2 часа назад

В Дмитрове установят памятник погибшим в СВО

Врио главы Дмитровского муниципального округа Михаил Шувалов провел встречу с семьями погибших в ходе специальной…

2 часа назад