Топ-9 самых удобных мест в Москве, где можно позаниматься спортом

Август — прекрасное время для занятий спортом на улице. В этот период уже нет угнетающей жары, но еще не так холодно для уличной тренировки. Спорт на улице дает возможность сэкономить на походах в тренажерный зал, ведь сейчас все основные тренажеры можно найти в обычных городских парках. «Вести Московского региона» собрали Топ-9 самых удобных тренажерных площадок в Москве для уличной тренировки.

1. Парк «Ходынское поле»

В парке Ходынское поле установлены сразу две площадки для воркаута. Первая из них находится рядом с теннисным кортом и баскетбольной площадкой, вторая — за прудом. Любой желающий здесь имеет возможность позаниматься на турниках разных уровней, на брусьях, рукоходе, скамье для пресса, отжаться на перекладине. В жаркие месяцы спортсмены не особо любят эти площадки, поскольку они расположены на солнцепеке, но в августе погода гораздо более комфортная для занятий спортом на улице в этом месте.

2. Парк у прудов «Радуга»

Парк у прудов «Радуга» — довольно популярное место у московских спортсменов. Посетителям разного уровня подготовки предлагается позаниматься на всевозможных тренажерах — от приседаний до вертикальной тяги, потренироваться с гантелями, накачать мышцы благодаря блинам разного веса. Оценят это место и любители кардиотренировок. Преимущество этого места в том, что спортплощадка освещена, поэтому в августе здесь будет комфортно и в вечернее время.

3. Сокольники

В парке «Сокольники» вы можете выбрать для занятий одну из пяти площадок с современными тренажерами. Здесь предлагается оборудование для занятий кросс-тренингом, ОФП, боксом и другими боевыми видами спорта. Также не обошлось и без традиционных разноуровневых параллельных захватов для отжиманий, скамеек, каскадных переходов и т. д.

4. Парк Олимпийской деревни

Любители кроссфита предпочитают тренироваться в парке Олимпийской деревни. Здесь всё предусмотрено для подобных занятий: оборудование для тяжелой атлетики, пауэрлифтинга, борьбы, гимнастики, аэробики и других направлений. И это только одна площадка. А есть еще и территории, где расположены беговые и велосипедные дорожки, веревочный парк, баскетбольная площадка. Да и в целом этот парк известен своим эстетичным внешним видом, поэтому здесь приятно не только заниматься спортом, но и отдыхать после тренировки.

5. Сад имени Баумана

В саду имени Баумана, в самой его уединенной части, есть оборудованная многофункциональная зона с тренажерами. Помимо классических тренажеров в количестве 10 штук, площадка включает пять столов для настольного тенниса и один комплекс воркаут.

Также в саду имеются три кабинки для переодевания и трибуна с навесом, откуда можно размяться со ступенями или без них либо посмотреть на тренировки других посетителей.

6. Парк 50-летия Октября

Многофункциональная спортивная площадка открыта для посетителей и в парке 50-летия Октября. Здесь вы встретите специальный навес, который дает возможность развивать ловкость и координацию движений и тренировать разные группы мышц в любую погоду. Также в парке предлагается позаниматься на скалодроме, в скейт-парке, на площадке для бокса, поиграть в настольный теннис, волейбол, баскетбол, бадминтон, покататься на велосипеде.

А еще здесь есть живописный пруд, на берегу которого местные спортсмены предпочитают делать заминку или растяжку. Ну а завершить тренировку можно прогулкой по Аллее Партизан — это красивая и уютная берёзовая аллея, которая уходит вглубь парка.

7. Парк «Покровский берег»

Парк «Покровский берег» известен наличием очень удобной воркаут-площадки, которая работает в круглосуточном режиме. Здесь представлены всевозможные тренажеры, которые подойдут людям разного возраста и уровня физической подготовки. Тренажеров довольно много, поэтому места должно хватить всем желающим.

Фото: freepik/prostooleh

А если вы новичок в области уличного спорта и не знаете, как пользоваться тренажерами, то просто наведите камеру смартфона на QR-код, который указан на каждом спортивном снаряде, и вы увидите наглядную инструкцию по применению тренажера.

8. Парк Дружбы

Ещё одно место, оборудованное для спортсменов и любителей, расположено в парке Дружбы. Местная площадка для воркаута и функционального тренинга включает кроссфит-зону (джампбоксы, скоба, функциональная рама с мишенями для метбола, турники), воркаут-зону (прямая и наклонная скамьи, шведская стенка, три планки для подтягивания, перекладины для каната и колец) и стритбол-зону (стойка с баскетбольным кольцом).

Эта территория позволяет одновременно тренироваться сразу 40 спортсменам. Локация оборудована техническими полами. Также много зон для любителей скейтбордов.

9. Воронцовский парк

В усадьбе Воронцово расположена еще одна отличная локация для уличного спорта. Здесь имеются три воркаут-площадки с разнообразными турниками, разноуровневыми брусьями, боксерскими грушами и т. д. У посетителей есть возможность потренировать становую тягу, приседания, французский, армейский жим и жим от груди, сведение и разведение рук, подтягивание, подъем ног, отжимания, поднятие корпуса на гиперэкстензии и прочие упражнения.

Ну а в непосредственной близости находится еще несколько мест для занятий спортом: это столы для настольного тенниса и волейбольные площадки.