Фото: freepik.com/free-photo
Небольшое повышение артериального давления можно без лекарств снизить с помощью горячей ванны для ног. Такой совет гипертоникам в разговоре с «Газетой.Ru» дала врач-кардиолог Фариза Бязрова.
Такой метод подходит для тех, у кого тонометр показал до 150/90 мм рт.ст. Как объяснила врач, горячая вода расширяет периферические сосуды, которая способствует перераспределению крови.
Можно также приложить прохладный компресс на лоб и плечи. Такой подход наоборот сужает сосуды и уменьшает нагрузку на сосуды головного мозга, что приводит к нормализации артериального давления, отметила Бязрова.
Проблемы с давлением чаще всего возникают у курящих людей. Соответственно, врач рекомендовала избавиться от вредной привычки. Кофе и алкоголь также приводят к скачкам давления, напомнила она.
По словам врача, нормой считается 100-135/70-85 мм рт.ст. Все, что ниже и выше — это верный признак для обращения к врачам, заключила собеседница издания.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что не стало гитариста группы «СерьГа» Сергея Левитина в возрасте 62 лет.
Басманный районный суд Москвы вечером 19 сентября арестовал первого фигуранта по делу о стрельбе около…
Эпидемиологи из Первой больницы Хэбэйского медицинского университета в Китае обнаружили обратную зависимость между болезнью Альцгеймера…
Ипотечное кредитование будет сокращаться, в этом есть запрос от потребителей, так как все меньше жителей…
Мужчина попал под поезд у платформы «Останкино» на северо-востоке Москвы. Об этом сообщает телеграм-канал «Новости…
Злоумышленники пытались ослепить пилотов российских пассажирских самолетов с помощью лазера, сообщил телеграм-канал Aviaincident. Источник уточняет,…
Сотрудники Росгвардии задержали мужчину, после того как он ворвался на урок в школе №71 в…