Фото: freepik.com/ wirestock
Количество съеденного сладкого зависит от индивидуальных особенностей и потребностей организма, рациона питания и степени физической нагрузки. По словам эндокринолога Наталии Тананакиной, женщинам лучше не есть больше шести ложек сахара в день.
Об этом специалист рассказала в беседе с РИАМО. Она призвала также сократить потребление добавленного сахара.
«Обычно рекомендуется ограничивать потребление добавленного сахара до определенного уровня в день, например, не более 25 грамм для женщин — это приблизительно шесть чайных ложек — и 36 грамм для мужчин», — рассказала Тананакина.
Она напомнила, что в кондитерских изделиях кроме добавленного сахара содержатся еще другие вещества, оказывающие негативное воздействие на здоровье. Это относится и к мороженому, заключила врач.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач Черемухина предупредила об угрозе камней в почках после минералки.
Продюсер Игорь Матвиенко поделился захватывающими новостями о своей новой постановке оперы «Князь Владимир», в которой…
Алексей Розин — актёр, который успешно справляется как с серьёзными драматическими ролями, так и с…
По мнению ученых из Северной Ирландии, темный шоколад, красное вино и ягоды могут уменьшить риск…
Если человек расслабляется горячительными напитками, то его мозг может сам провоцировать стрессовые ситуации. Об этом…
Бизнесмен Владислав Бакальчук, ставший сегодня одним из участников конфликта около офиса Wildberries в Москве, находится…
Мужчина решил выместить нерешенный конфликт с водителе иномарки на авто. Его задержали сотрудники Одинцовского отдела…