Для здоровья полезно выпивать стакан воды с утра натощак, объяснила врач-эндокринолог Люберецкой областной больницы Наталья Новикова в интервью ria.ru. По ее словам, эта привычка воздействует на ЖКТ, запуская его посредством выработки ферментов.
«Во время сна наши ферменты стоят в протоках, их необходимо заставить работать. И для этого надо попить воды. На воду выбрасываются несостоятельные ферменты желудочно-кишечного тракта, а дальше человек завтракает и получает полный цикл пищеварения качественно и в полном объеме», — пояснила она.
Стакан воды, выпитый натощак, запускает метаболизм и вывод токсинов. Новикова объяснила, что вода принимает участие во многих процессах, происходящих в организме: поддержании оптимальной температуры тела и подвижности суставов, обмене питательных веществ, лимфо- и кровообращении, улучшении внешнего вида кожи и других процессах.
Специалист поясняет, что нужно приучать себя пить воду утром натощак, желательно перенимать эту привычку с детства. Также доктор уточнила, что норма воды на день должна быть не менее двух литров.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в Московском транспорте стартовала бесплатная раздача воды для пассажиров.
Продюсер Игорь Матвиенко поделился захватывающими новостями о своей новой постановке оперы «Князь Владимир», в которой…
Алексей Розин — актёр, который успешно справляется как с серьёзными драматическими ролями, так и с…
По мнению ученых из Северной Ирландии, темный шоколад, красное вино и ягоды могут уменьшить риск…
Если человек расслабляется горячительными напитками, то его мозг может сам провоцировать стрессовые ситуации. Об этом…
Бизнесмен Владислав Бакальчук, ставший сегодня одним из участников конфликта около офиса Wildberries в Москве, находится…
Мужчина решил выместить нерешенный конфликт с водителе иномарки на авто. Его задержали сотрудники Одинцовского отдела…