Врач Кукадия рассказал о продуктах, которые могут привести к инсульту и инфаркту

Врач бригады скорой помощи Сурадж Кукадия рассказал о продуктах, которые увеличивают риск заболеваний инсультом и инфарктом, пишет Daily Record.

По словам специалиста, меньше надо есть продукты, насыщенные жирами: они могут спровоцировать повышение холестерина, а это негативно скажется на сосуды. Кукадия предупредил, что рацион человека напрямую влияет на его сердечно-сосудистую систему.

«Меньше печенья, пирожных, сыров, масла. Надо увеличить количество ненасыщенных жиров в нашем рационе. Это означает использование таких продуктов, как оливковое масло или орехи и жирная рыба», — отметил специалист.

Доктор предупредил о других факторах, ухудшающих состояние: малоподвижный образ жизни, курение и спиртное. Но иногда и генетическая предрасположенность.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что австралийские ученые назвали зеленый чай самым лучшим напитком для сердца.