Врач скорой помощи Борисова рассказала о способах спасти других и себя от жары

Врачи скорой помощи отмечают, что перегревы могут случиться не только не пляжах, но и на дачах, огородах, в транспорте. Основные симптомы — болит голова, сердце стучит довольно быстро, общее плохое самочувствие и человек интенсивно потеет.

Врач реанимационной бригады скорой медпомощи Мария Борисова посоветовала, как себя спасти от жары, чтобы не допустить теплового удара.

«Кусок ткани светлой, смоченный водой, повесить себе на шею. Можно дома так ходить, на даче, да можно, в принципе, и выйти, если очень нужно в жару. Это действует как охлаждающий агент», – подчеркнула медик.

В жару повышается потоотделение и нарушается водно-солевой баланс организма. Борисова напомнила о важности питья в зной из расчета 30 мл на килограмм веса в день. В экстремальных случаях медики советуют носить с собой пульверизатор с водой, чтобы распылять ее на тело.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что синоптик Шувалов спрогнозировал аномальную жару в Москве после выходных.