Фото: freepik.com/ wirestock
Гастроэнтеролог Евгения Зарубина поделилась информацией о продуктах, которые нежелательно употреблять на завтрак. Она отметила, что рекомендуется избегать каши быстрого приготовления и кофе натощак.
Зарубина предупредила о том, что такие каши проходят специальную обработку на производстве, где они производятся, и в результате теряют все свои питательные свойства и качество. Она также подчеркнула, что кофе всегда стимулирует выделение соляной кислоты в желудке, что может способствовать раздражению слизистой оболочки и увеличить риск развития гастрита.
Врач также отметила, что важно избегать утром употребления белого хлеба, выпечки и сладостей, так как они содержат быстрые углеводы, которые повышают уровень глюкозы в крови. При отказе от таких продуктов глюкоза может резко понизиться, поэтому рекомендуется употреблять яблоки и другие фрукты. В завершении Зарубина посоветовала всегда пить несколько стаканов воды сразу после пробуждения.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что терапевт Харлов рассказал о порядке оказания помощи при тепловом ударе.
Елена и Сергей Юрковы, воспитывающие шестерых детей, были поздравлены с Днем семьи, любви и верности…
Мужчина погиб в результате несчастного случая в Московской области, когда на него упало дерево во…
В субботу, 7 июля, Московский регион попадет под влияние антициклона, который придет с юго-запада. Об…
В пятницу 2024 года, в Москве из-за сильного ветра и дождя два человека получили травмы,…
В Московском зоопарке появился новый обитатель – крокодиловый кайман, который ранее проживал в одном из…
Врачебная комиссия постановила, что 32-летний житель Монино Московской области, который весной обливал прохожих девушек кислотой…