Врач-диетолог Юлия Пигарева рассказала о вреде интервального голодания

Врач-диетолог Юлия Пигарева предупредила, что интервальное голодание может нанести серьезный вред организму, если к этой диете не подготовиться, передает РИАМО.

Прежде чем опробовать эту методику, нужно пройти обследование и проконсультироваться со своим врачом, объясняет специалист. Она предупредила, что для интервального голодания характерен дефицит питательных веществ, а потому эта методика снижения веса не всем подходит.

«Кроме того, есть исследования, которые показывают, что на интервальном голодании повышается уровень вредного холестерина. А длительное голодание может привести к тому, что человек начнет переедать, когда снова будет есть», — подчеркнула диетолог.

Пигарева предостерегла от этой диеты тех, кто страдает булимией, анорексией и сахарным диабетом.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что невролог Демьяновская рассказала о влиянии одиночества на мозг и психику человека.