Американские кардиологи установили количество яиц, которое может съедать здоровый человек без вреда для здоровья. Об этом пишет MedicalNewsToday.
Ученые провели ряд исследований и экспериментов с питанием, и отметили, что яйца – хороший источник нежирного белка. В них достаточно много важных микроэлементов и витаминов: А, группы В, фосфора, селена.
Специалисты отмечают, что состав яиц зависит от того, что едят куры и как продукт приготовить. И все же общий вывод заключается в том, что до 12 яиц в неделю можно съедать без опаски для здравья.
Если соблюдать эту норму, не стоит опасаться повышения холестерина, резюмировали эксперты. У кого есть противопоказания, лучше проконсультироваться со своим врачом насчет употребления яиц.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что морковь снижает риск развития онкологии и болезней сердца.
Турэксперты назвали Крым наиболее выгодным местом для летних курортов. Об этом сообщает портал «Лента.ру» со…
Врач Навид Саттар рассказал о том, дефицит каких продуктов может помочь предотвратить диабет второго типа.…
Финские ученые из Хельсинкского университета выявили, что депрессия может передаваться от одного школьника к другому…
13 июля в День московского транспорта в столице пройдет парад исторических трамваев и автомобилей. Как…
Девятиклассник из Рузы провалил основной госэкзамен (ОГЭ) по всем предметам, после чего его сильно отругал…
Мэр Москвы освободил Сергея Левкина от должности главы департамента градостроительной политики. Об этом сообщает портал…