Американский врач Десаи посоветовала не пить кофе после полудня

Доктор из США Пунам Десаи рассказала в социальных сетях, когда точно не стоит пить кофе. Об этом пишет Mirror.

По мнению американского врача, после 12 часов дня кофе может принести вред здоровью.

«Период полураспада кофеина составляет от пяти до шести часов, и он все еще может задерживаться в организме перед сном, не давая нам заснуть или спать», — считает специалист.

Доктор Десаи в соцсетях рассказала, что не стоит пить кофе в обед и вечером. Сама она выпивает чашку капучино строго до полудня. Если злоупотреблять этим напитком, в долгосрочной перспективе могут возникнуть проблемы с сердцем, почками, человека ждет ожирение и депрессия, заключила она.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что россиянам назвали три каши для похудения: гречневую, овсяную, киноа.