59-летняя российская актриса Ирина Безрукова рассказала о том, что помогает ей оставаться свежей и молодой. Об этом сообщил портал «Комсомольская Правда».
Ни для кого не секрет, что 59-летняя Безрукова выглядит гораздо моложе своего возраста. Многочисленные поклонники отмечают, что артистка лишь молодеет с каждым годом и удивляются, как ей удается оставаться такой подтянутой и моложавой.
Ирина Безрукова в беседе с пресс-службой порекомендовала уделить внимание здоровому и крепкому сну. Следующим шагом к сохранению молодости является достаточное употребление воды. Актриса утверждает, что сразу же после пробуждения нужно выпить воду, желательно теплую, а также не забывать об этом в течение дня. Безрукова призывает избавиться от вредных привычек, иногда посещать косметолога и улыбаться своему отражению. Также не стоит забывать смывать макияж перед сном, отмечает она.
Известно, что оставаться стройной и подтянутой Ирине Безруковой помогают отнюдь не тренировке в зале. Точеной фигурой она обязана сбалансированному рациону, который исключает употребление жирного, мучного и жареного.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что 41-летняя Алсу заявила, что развод сделал ее сильнее.
43-летняя жительница Великобритании вышла замуж за себя же и отпраздновала первую годовщину. Об этом сообщает…
Актер и юморист Михаил Галустян поделился впечатлениями от съемок в новом шоу с Ольгой Бузовой.…
Школьник из КНР пострадал после того, как сделал 1000 приседаний по приказу учителя. Об этом…
Ученые из Великобритании провели исследование, в ходе которого выявили необыкновенные свойства известной ягоды. Об этом…
Фрукты — неоспоримые источники витаминов и минералов, но не все они одинаково полезны для здоровья.…
Курага — один из самых полезных сухофруктов, который не только радует своим вкусом, но и…