Фото: freepik.com
Ученые провели исследование, доказывающее положительное влияние чернослива на состояние костей. Результаты опубликованы порталом Osteoporosis International (Osteoporos Int).
Известно, что с течением возраста организм теряет былую форму и начинает стареть. Сильнее всего это отражается на строении костей и их плотности. Специалисты отметили, что риск переломов увеличивается преимущественно у женщин с наступлением менопаузы и в периоде постменопаузы.
Ученые отобрали для эксперимента 235 женщин и разделили их на три следующие группы: первая группа не ела чернослив, вторая употребляла по 50 граммов сухофруктов ежедневно, а третья — 100 граммов. За участницами следили в течение года и раз в полгода отправляли их на компьютерную томографию.
Результат показал, что женщинам, которые ели чернослив, удалось сохранить плотность и прочность костей. Для данного эффекта было достаточно 50 граммов данного продукта. На данный момент эксперты полагают, что такое воздействие на кости оказывает содержащийся в черносливе полифенол.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что миллиардер Брайан Джонсон прошел генную терапию для продления жизни в Гондурасе.
5 июля стало известно, что Замоскворецкий районный суд Москвы арестовал военного комиссара Преображенского района столицы…
Врачи скорой помощи отмечают, что перегревы могут случиться не только не пляжах, но и на…
Зелень и полезные травы - неотъемлемая часть здорового питания. Они благотворно сказываются на пищеварение и…
Обыкновенные семечки приносят огромную пользу организму, пишет livekuban.ru. Медики отмечают, что хоть щелкать семечки сегодня…
Вице-президент инвестиций в туризм красного моря Самех Ховайдак сообщил о прогнозах российского турпотока в Египте.…
В Москве на ВДНХ в рамках выставки-форума "Россия" прошло массовое шествие баянистов, аккордеонистов, гармонистов из…