Фото: freepik.com/free-photo
Американские ученые организовали исследование, направленное на изучение влияния физических упражнений на когнитивные способности человека. Об этом сообщает портал «Московский Комсомолец».
Специалисты отобрали для эксперимента более 9 000 американцев старше 50 лет. Важным условием для участников было отсутствие диабета и гипертонии. Ученые анализировали данные людей о физических нагрузках и пришли к выводу, что физическая активность позитивно сказывается на когнитивных способностях пожилых людей, а также на их здоровье в целом.
На сегодняшний день данных о прямом воздействии упражнений на предотвращение деменции недостаточно. Однако, как подмечают специалисты, спорт помогает пожилым людям регулировать давление и приток крови, что потенциально замедляет нарушения когнитивных функций мозга.
Стоит отметить, что после 75 лет упражнения теряют свою эффективность в борьбе с различными видами деменции. К тому же физическая активность считается действенной только в том случае, когда пульс человека повышается. Разницу можно заметить на простом примере: ходьба не будет так эффективна, как бег.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что растительное мясо полезнее обычного для сердца.
Многие российские туристы отдают предпочтение турам с позициями «Все включено». Турэксперт и основатель турагентства «99евро»…
Кандидат медицинских наук, уролог Станислав Сосновский назвал основные симптомы заболеваний почек. По его словам, человек…
Минздрав РФ и АНО «Национальные приоритеты» разработали программу по профилактике детского ожирения. С 1 июля…
Российские туристы могут столкнуться с новым видом мошенничества на территории Краснодарского края. Об этом сообщает…
Большая часть жителей столицы намерена провести летний отпуск на территории отечественных курортов. Об этом сообщает…
1 июля 2024 года ожидается закрытие программы льготной ипотеки. Она действовала по ставке 8%. За…