Фото: freepik.com/ freepik
Для сохранения своего мужского здоровья важно регулярно обращаться к врачу, вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Желательно добавлять в рацион орехи. К таким действиям призывает мужчин уролог Станислав Сосновский.
Специалист отметил, что в орехах много витамина Е, который отвечает за сексуальные функции. Несомненным преимуществом является наличие в составе орехов биологически активных веществ, подавляющих рост злокачественных опухолей.
Самые полезные орехи: грецкий, который положительно влияет на кровообращение, обменные процессы и выработку тестостерона. Кедровые улучшают эрекцию. Бразильский орех полезен мужчинам старше 35 лет, так как в нем большое содержание селена, который стимулирует сперматогенез и выработку тестостерона.
Орехи можно использовать в качестве перекуса или можно заменить ими вредные сладости, заключил Сосновский.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что похудение при помощи смузи в сезоне 2024 года стало трендом.
Врач Ольга Уланкина рассказала о внешних симптомах, которые могут указать на проблемы с почками. Об…
Американские исследователи выявили фактор, который может помешать зарождению тропических циклонов и ураганов в Атлантическом океане.…
Шестилетняя жительница столицы Штата Теннесси Хлоя Гарсия страдает от редкого генетического заболевания. Об этом сообщил…
Актриса Зепюр Брутян с актером Павлом Прилучным воспитывают годовалого сына Микаэля. Они могли бы получить…
Китайские биоинженеры разработали уникальную технологию выращивания еды будущего - мясного риса. Как пишет scmp.com, в…
В чай можно добавить мяту, лимон, свежие ягоды, сухофрукты, сгущенку, обычное молоко. Только вот последний…