Фото: freepik.com
В сезоне 2024 стало трендом похудение при помощи смузи, сообщает «Царьград». Смузи имеет пюреобразную консистенцию, что быстро насыщает и очищает организм. При этом калорий в продукте мало, но зато его отличают большое количество витаминов и клетчатки.
Употреблять смузи лучше в первой половене дня за полчаса до основного приема пищи. Одним из востребованных рецептов является смузи на основе кефира и киви. Такой коктейль можно употреблять вместо завтрака, но не каждый день и чередовать его с полезными блюдами.
Для приготовления требуется два киви, половина банана, чайная ложка меда и стакан кефира. Фрукты с медом взбиваются в блендере, и затем в массу добавляют кефир. Эксперты рекомендуют, прежде чем садиться на диету и часто пить смузи, проконсультироваться с врачом.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что эндокринолог Павлова пояснила связь между жирной пищей и появлением тревожности.
Сенатор Российской Федерации от Московской области Александр Двойных поздравил с наступающим Днем Победы 101-летнюю ветерана…
Теперь предпринимателям Подмосковья стало проще регистрировать свою организацию как «Социальное предприятие». На региональном портале Госуслуг…
В поселке Тучково Рузского округа волонтеры молодежного клуба «Поколение будущего» провели акцию «Георгиевская ленточка». Активисты…
Дмитровский округ Подмосковья столкнулся с масштабной аварией на электросетях, вызванной мощным циклоном. Глава муниципалитета Иван…
Сотрудники уголовного розыска в Подмосковье задержали 25-летнего уроженца одной из стран ближнего зарубежья по подозрению…
Арбитражный суд Московской области утвердил рассрочку на 32 месяца для ООО «Торг», ранее входившего в…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="400px" width="600px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)