Фото: freepik.com
Врач-дерматолог Татьяна Егорова рассказала, что не всем фитотипам подходит одинаковое время для загара, отмечает 360.ru. Специалист напомнила, что умеренное воздействие ультрафиолетовых лучей способствует выработке витамина D в организме.
Вместе с тем переизбыток ультрафиолета приводит к ожогам. Егорова рассказала, что существует шесть фототипов людей, которым нужно загорать с учетом определнного времени пребывания на солнце.
Например, фитотипу рыжих достаточно до 15 минут, чтоб подхватить загар.
«Всего существует шесть фототипов. Первые два — люди со светлой кожей, им нельзя долго находиться на солнце, иначе можно получить ожоги», — отметила специалист.
В Москве и Подмосковье рекомендуется находиться на солнце не более часа и только до 12:00 дня. В зависимости от климатических условий Егорова порекомендовала пользоваться солнцезащитными средствами.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что туристам из России доставили неудобства для отдыха на курортах турецкой Анталии.
На платформе станции «Мичуринский проспект», в столичном метро, произошла драка между двумя пассажирами. Об этом…
В Московской области отмечается активный рост числа граждан, вступающих в народные дружины. По информации Главного…
Шатурский район Московской области известен своей высокой популяцией змей, включая как безобидных ужей, так и…
С наступлением весны и возвращением пернатых с зимовки в Москву экологи и орнитологи обращают внимание…
Водитель "Яндекс.Такси" совершал непристойные действия на глазах двух пассажирок во время поездки в Подмосковье. Об…
Сбалансированное питание с включением в рацион фисташек и зеленых овощей может способствовать улучшению сна. Об…