Фото: Pixabay.com\monicore
Врач-диетолог Алексей Кабанов призвал россиян не строить иллюзий насчет употребления в пищу яиц. Об этом сообщает портал «Лента.ру».
Диетолог обратился к согражданам, уверяя, что нужно прекратить демонизировать яйца. Предвзятое отношение к данному продукту сложилось из-за предубеждения людей о холестерине. Холестерин не так вреден, каким все привыкли его считать, уточнил Кабанов. Он делится на два типа: хороший и плохой. Именно холестерин низкой плотности (плохой) склонен негативно влиять на здоровье сосудов.
Органические соединения высокой плотности помогают в построении клеток и поддержании их функционирования. Алексей Кабанов предупредил, что яйца, поданные с беконом, маслом, колбасами и прочими обработанными продуктами высокой жирности, правда могут нанести вред.
Специалист заключил, что в рационе важно соблюдать баланс. Не следует употреблять яйца более трех штук в неделю. Следует отдать предпочтение данному продукту в сваренном виде, а прекрасным дополнением станут овощи и свежая зелень.
Раннее Вести Московского региона сообщали, что актриса Климова дала интервью своей дочери и обсудила с ней развод с Петренко.
Народная артистка СССР и прима-балерина Большого театра России, Марина Кондратьева, скончалась в Москве в возрасте…
В отличие от юга России в Подмосковье в наступившей неделе будет легче дышаться. Не будет…
В поле зрения полицейских попал гражданин Украины, который находится на территории России нелегально. Правоохранителям стало…
Поклонники звезды Голливуда Анджелины Джоли всерьез обеспокоены ее здоровьем. В свои 49 лет знаменитость выглядит…
В этом сезоне многие туристы, отдыхающие на курортах Сочи, сталкиваются с высокими расходами. Кроме дорогих…
Григорий Лепс не собирается жить в Лондоне, как он поет в своей небезызвестной песне. Зато…