Фото: freepik/freepik
Американский диетолог Оливия Хедлунд поделилась списком продуктов, которые, по ее мнению, стоит исключить из ежедневного рациона. Она утверждает, что эти продукты, несмотря на их популярность, могут негативно сказаться на здоровье.
Первым продуктом, о котором идет речь, является кофе из уличных автоматов и кофемашин. Диетолог предупреждает, что такой кофе часто содержит вредные добавки и может даже заплесневеть. Вместо этого Хедлунд советует пить домашний кофе без пестицидов.
Далее в списке «врагов» здорового питания — растительное мясо с непонятной начинкой. Этот продукт, по мнению диетолога, содержит иногда опасные масла. Однако некоторые вегетарианцы не могут представить свой день без этого продукта.
И последнее, на что обратила внимание Оливия Хедлунд — хлопья на завтрак. Диетолог считает, что они вызывают резкий скачок сахара в крови, и рекомендует заменить их на белковые продукты.
Российские специалисты также подчеркнули опасность некоторых продуктов для здоровья. Трансжиры, содержащиеся в фастфуде, чипсах, полуфабрикатах и мороженом, могут провоцировать сердечно-сосудистые заболевания, увеличение «плохого» холестерина и даже риск развития раковых опухолей.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в США очевидцы сообщили о «ядерном взрыве».
Чеснок не только помогает от ОРВИ, но он полезен и в профилактике рака. Об этом…
Представительница легендарной цирковой династии Запашных — воздушная гимнастка Валерия Запашная во время выступления в цирке…
США стали посмешищем для всего мира, а раньше страну уважали. С таким заявлением перед избирателями…
В Московской области с 30 сентября по 4 октября инспекторы Министерства по содержанию территорий и…
Мегапопулярный в 90-е годы Сергей Жуков из «Руки Вверх!» продолжает собирать многотысячные стадионы. При этом…
Сотрудникам и пациентам родильного дома в турецком Кахранмараше пришлось изрядно попотеть. В Сети разлетелось видео…