Врач Котельницкий предупредил, что клубника вызывает расстройство в пищеварении

Фото: freepik.com/ freepik

8 июня 2024, 01:21 — Мосрегион

По словам врача-нутрициолога Никиты Котельницкого, клубника, наряду с малиной, клюквой, черникой рекомендована для регулярного употребления. Вместе с тем специалист предупредил, что переедание этой ягоды принесет проблемы с пищеварением, сообщает «МедикФорум».

Клубника содержит витамины группы В, фосфор, магний, марганец, бромелин, богата аскорбинкой. Ягода влияет на снижение количества плохого холестерина в крови и нормализует сахар в организме.

Но Котельницкий рекомендует не увлекаться клубничным рационом. Здоровому человеку можно не более 200 г клубники в день или 6 кг в месяц. Ограничить это количество нужно тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом.

А при приеме бета-блокаторов, антикоагулянтов, нестероидных противовоспалительных лекарств, клубнику лучше вовсе не есть, заключил врач.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что диетолог Соломатина развеяла миф о ежедневных двух литрах воды для человека.

Алла Малькова

Журналист с 25-летним стажем работы: от корреспондента информационной службы до заместителя главного редактора Государственного телеканала Приднестровья — ТВ ПМР (г. Тирасполь).На протяжении 8 лет подряд выходила каждый день в прямой эфир как автор и ведущая ежедневной телепрограммы «Утро на ТСВ»: деловой формат с высокими гостями в студии и прямым подключением к разговору телезрителей.Имею опыт работы в газете, интернет-изданиях, на радио. По первой профессии — педагог (опыт работы — 5 лет). В последнее время занимаюсь новостями в онлайн-формате. Люблю кулинарить, вязать, водить машину, искать инфоповоды и писать новости.