AD: интенсивные тренировки снижают риск деменции у гипертоников

Интенсивные физические тренировки оказывают благоприятное влияние на умственные способности пациентов с гипертонией, склонных к развитию деменции. К такому выводу пришли ученые в рамках исследования, результаты которого были опубликованы в журнале Alzheimer’s & Dementia (Alzheimers Dement).

Исследование под названием SPRINT стартовало в США в 2009 году и объединило более 9300 пациентов с гипертонией в возрасте от 50 лет. Половина участников работала над снижением артериального давления до 120 мм рт.ст., в то время как другая половина стремилась снизить его до 140 мм рт.ст.

Дополнительный анализ исследования SPRINT MIND показал, что уменьшение артериального давления до 120 мм рт.ст. значительно снижает вероятность развития слабых когнитивных нарушений, которые могут стать предвестниками деменции.

В последующем исследовании ученые изучили влияние физической активности на вероятность когнитивных нарушений. Оказалось, что проведение интенсивных тренировок один раз в неделю или более снижало риск деменции и проблем с памятью. Защитное действие физической активности было наиболее заметным у людей младше 75 лет.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что водоемы в Москве прогрелись и стали комфортными для купания.