Фото: freepik.com/freepik
Кардиолог Сергей Васильев в беседе с «Вечерней Москвой» перечислил продукты, которые помогут избежать сердечно-сосудистых заболеваний пожилым людям. Врач считает, что правильное питание является ключевым фактором, способным повлиять на здоровье всего организма в преклонном возрасте.
Известно, что с годами человеческий организм становится все более избирательным к потребляемой пище. Вредные жиры, которые содержатся в продуктах животного происхождения, могут нарушить работу сосудов и привести к болезням сердца. Мясосодержащие изделия, например колбасы и сосиски, молочные продукты, пальмовое и кокосовое масла — все это врач рекомендует свести к минимуму.
Васильев заявляет, что хорошие жиры содержатся в орехах, рыбе и оливковом масле. Такие продукты способны регулировать выработку холестерина и предотвращать появление тромбозов и прочих болезней, с которыми чаще всего сталкиваются пожилые люди. Рекомендуется увеличить потребление пищи с высоким содержанием аминокислот омега-3, магния, кальция и йода.
Раннее Вести Московского региона сообщали, что вакцина от рака не станет окончательной победой над заболеванием.
Вице-президент Российского союза туриндустрии (РСТ) Дмитрий Горин рассказал об актуальной стоимости путешествий в Европу. Об…
Медиафестиваль, запланированный на ВДНХ с 31 августа по 1 сентября, станет местом обмена знаниями и…
В 2024 году планируется благоустройство семи знаковых объектов на северо-западе Москвы, как сообщил мэр города…
Роберт Ленц, вокалист группы "Браво", отказался комментировать ситуацию, касающуюся Евгении Хавтана, участника коллектива. Сведениями поделилось…
Вице-президент Альянса туристических агентств Алексан Мкртчян рассказал о самых популярных среди российских туристов направлениях. Об…
В 1982 году вышел на экраны советский двухсерийный детективно-комедийный телефильм "Ищите женщину", созданный режиссером Аллой…