Фото: freepik.com/freepik
Кардиолог Сергей Васильев в беседе с «Вечерней Москвой» перечислил продукты, которые помогут избежать сердечно-сосудистых заболеваний пожилым людям. Врач считает, что правильное питание является ключевым фактором, способным повлиять на здоровье всего организма в преклонном возрасте.
Известно, что с годами человеческий организм становится все более избирательным к потребляемой пище. Вредные жиры, которые содержатся в продуктах животного происхождения, могут нарушить работу сосудов и привести к болезням сердца. Мясосодержащие изделия, например колбасы и сосиски, молочные продукты, пальмовое и кокосовое масла — все это врач рекомендует свести к минимуму.
Васильев заявляет, что хорошие жиры содержатся в орехах, рыбе и оливковом масле. Такие продукты способны регулировать выработку холестерина и предотвращать появление тромбозов и прочих болезней, с которыми чаще всего сталкиваются пожилые люди. Рекомендуется увеличить потребление пищи с высоким содержанием аминокислот омега-3, магния, кальция и йода.
Раннее Вести Московского региона сообщали, что вакцина от рака не станет окончательной победой над заболеванием.
В сети обнародовали кадры последствий жуткого урагана в Москве и регионе. Об этом сообщает портал…
Первое применение Российской Федерацией новой гиперзвуковой баллистической ракеты «Орешник» представляет собой очередную эскалацию вооруженного конфликта…
Япония, Токио — Ведущие японские разработчики анонсировали кабину для мойки людей, которая обещает революционизировать процесс…
Поликлиника в Коммунарке должна быть открыта в максимально сжатые сроки. С таким заявлением выступил мэр…
По поручению директора Росгвардии генерала армии Виктора Золотова заместитель главы ведомства генерал-полковник Алексей Воробьев и…
На следующей неделе страны Североатлантического альянса и представители Украины должны провести переговоры по вопросу удара…