Фото: freepik.com/freepik.
Яна Шмелёва, терапевт Видновской больницы, рассказала об альтернативах мясу. Она считает, что продукты на основе сои безопасны для здоровья.
Если вы решили отказаться от животной пищи, то можно включить в рацион тофу и грибы. Они могут заменить морепродукты. Об этом рассказало интернет-изданием «Подмосковье сегодня».
Тофу, приготовленный из сои, может стать отличной альтернативой мясу и морепродуктам в различных блюдах. Он обладает пористой и мягкой текстурой, которая становится более плотной при отжиме. По своей консистенции грибы напоминают мясо, но при этом они более сочные.
Баклажаны, фасоль, бобовые и цветная капуста могут быть полезными заменителями мяса с точки зрения питательности и калорийности.
Однако важно отметить, что перед полным отказом от мяса следует проконсультироваться с врачом. Некоторым людям мясо необходимо для поддержания хорошего здоровья.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что симптомы штамма коронавируса FLiRT схожи с кишечной инфекцией.
Сотрудники Федеральной службы судебных приставов (ФССП) за первые четыре месяца 2025 года выдворили из России…
В Подмосковье правоохранительные органы проводят расследование инцидента со стрельбой, произошедшего в селе Ямкино, сообщили ТАСС…
В Подмосковье, возле дома отдыха "Лужки", был обнаружен раненый лось, который, к сожалению, скончался во…
Мещанским межрайонным следственным отделом Следственного управления по Центральному административному округу Главного следственного управления Следственного комитета…
По информации Telegram-канала «Инцидент Россия. 112», в Москве произошел конфликт между мигрантками и водителем автомобиля…
В Ногинске в пятницу, 23 мая, произошла серьезная дорожная авария с участием четырех транспортных средств.…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="3840px" width="5760px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="400px" width="600px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)