Фото: freepik.com/freepik.
Яна Шмелёва, терапевт Видновской больницы, рассказала об альтернативах мясу. Она считает, что продукты на основе сои безопасны для здоровья.
Если вы решили отказаться от животной пищи, то можно включить в рацион тофу и грибы. Они могут заменить морепродукты. Об этом рассказало интернет-изданием «Подмосковье сегодня».
Тофу, приготовленный из сои, может стать отличной альтернативой мясу и морепродуктам в различных блюдах. Он обладает пористой и мягкой текстурой, которая становится более плотной при отжиме. По своей консистенции грибы напоминают мясо, но при этом они более сочные.
Баклажаны, фасоль, бобовые и цветная капуста могут быть полезными заменителями мяса с точки зрения питательности и калорийности.
Однако важно отметить, что перед полным отказом от мяса следует проконсультироваться с врачом. Некоторым людям мясо необходимо для поддержания хорошего здоровья.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что симптомы штамма коронавируса FLiRT схожи с кишечной инфекцией.
Москвичка, которую подозревают в попытке отравления собак в своем дворе, и ранее проявляла агрессию в…
Большинство семей предпочитают отмечать Новый год в узком кругу родственников. Но есть семьи, для которых…
Вооруженные силы Российской Федерации в Донецкой Народной Республике (ДНР) должны выйти на границы Донецкой области…
Средства противовоздушной обороны Вооруженных сил Российской Федерации уничтожили беспилотный летательный аппарат над территорией Калужской области.…
В российской столице были проведены работы по реабилитации Мосфильмовского пруда в западной части города. Об…
В российской столице в четверг, 21 ноября, зафиксировали минимальное атмосферное давление. Об этом рассказала ведущий…