Фото: freepik.com/freepik.
Яна Шмелёва, терапевт Видновской больницы, рассказала об альтернативах мясу. Она считает, что продукты на основе сои безопасны для здоровья.
Если вы решили отказаться от животной пищи, то можно включить в рацион тофу и грибы. Они могут заменить морепродукты. Об этом рассказало интернет-изданием «Подмосковье сегодня».
Тофу, приготовленный из сои, может стать отличной альтернативой мясу и морепродуктам в различных блюдах. Он обладает пористой и мягкой текстурой, которая становится более плотной при отжиме. По своей консистенции грибы напоминают мясо, но при этом они более сочные.
Баклажаны, фасоль, бобовые и цветная капуста могут быть полезными заменителями мяса с точки зрения питательности и калорийности.
Однако важно отметить, что перед полным отказом от мяса следует проконсультироваться с врачом. Некоторым людям мясо необходимо для поддержания хорошего здоровья.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что симптомы штамма коронавируса FLiRT схожи с кишечной инфекцией.
43-летняя жительница Великобритании вышла замуж за себя же и отпраздновала первую годовщину. Об этом сообщает…
Актер и юморист Михаил Галустян поделился впечатлениями от съемок в новом шоу с Ольгой Бузовой.…
Школьник из КНР пострадал после того, как сделал 1000 приседаний по приказу учителя. Об этом…
Ученые из Великобритании провели исследование, в ходе которого выявили необыкновенные свойства известной ягоды. Об этом…
Фрукты — неоспоримые источники витаминов и минералов, но не все они одинаково полезны для здоровья.…
Курага — один из самых полезных сухофруктов, который не только радует своим вкусом, но и…