Фото: freepik.com/free-photo
С возрастом у женщины начинают сильно выпадать волосы, они медленнее растут и становятся ломкими. Однако и в пожилом возрасте можно сохранить волосы. Как этого добиться, в беседе с «Газетой.Ru» рассказала трихолог бренда витаминов Biofoods Анна Аверкина.
По ее словам, волосы на 15% состоят из воды. Поэтому недостаток жидкости может привести к их потере. Здоровую шевелюру можно сохранить, соблюдая правильное питание. Необходимы белковые продукты, такие как яйцо, рыба, пророщенная пшеница, бобовые, овсянка, гречка, грибы и ягоды.
Также следует обратить внимание на БАДы, содержащие группу витаминов и пищевые добавки с коллагеном. Третьим немаловажным фактором сохранения здоровых волос является режим дня. Хронический недосып и сидячий образ жизни способствуют к их скорой потере.
Поэтому трихолог посоветовала уже в сознательном возрасте ухаживать за волосами.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что сгорбленную и растрепанную Пугачеву в одной пижаме заметили на Кипре.
Председатель Следственного комитета России Александр Бастрыкин распорядился предоставить подробный отчет о ходе расследования противоправных действий…
Посетителей и сотрудников гипермаркета «Глобус» в Щелково, расположенном в Московской области, попросили покинуть здание в…
В Одинцовском городском округе, в коттеджном поселке Лесной городок, произошел пожар, в результате которого погибли…
YouTube-блогеры Mrwhosetheboss Арун Майни и DIY Perks Мэттью Перкс создали огромный iPhone весом почти 200…
Губернатор Херсонской области Владимир Сальдо в интервью РИАН на ВЭФ заявил, что попытки украинских войск…
Бархатный сезон на юге европейской части России начнется уже к концу следующей недели, сообщил Роман…