Фото: ru.freepik.com/freepik
Диетолог Марьяна Джутова рассказала о том, как полезны суши для здоровья. Об этом сообщает портал Lenta.ru.
По словам эксперта, суши, в состав которых входит рыба, положительно влияют на нервную систему. Это связано с тем, что нори — один из ингредиентов суши — богаты йодом, который необходим для нормального функционирования щитовидной железы.
Благодаря тому, что водоросли не подвергаются термической обработке, они сохраняют все свои полезные свойства.
Рис, по мнению Марьяны Джутовой, полезен для людей с проблемами желудочно-кишечного тракта. Он также богат клетчаткой, которая улучшает пищеварение.
Кроме того, диетолог обратила внимание на полезные свойства авокадо, которое часто используется в некоторых видах роллов. Авокадо содержит витамины A, E, B, K, калий и фолиевую кислоту, необходимые для поддержания здоровья нервной системы.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что покупка лекарств впрок опасна для здоровья из-за самолечения.
Ко Дню Победы в Москве установили более 1,4 тыс. праздничных плакатов, а также подготовили праздничную…
После прохладных и дождливых первых майских выходных, жители и гости столичного региона могут не рассчитывать…
В честь 90-летнего юбилея Московского метрополитена в столице украсили 90 единиц общественного транспорта. Об этом…
Суд удовлетворил иск столичной прокуратуры и запретил жителям одной из квартир в Тимирязевском районе содержать…
Синоптик Михаил Леус предупреждает о заморозках в Подмосковье в ночь на 6 мая, но обещает…
12-летний школьник из московского района Кунцево предпринял попытку удушения своей матери после того, как та…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="1000px" width="1500px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="400px" width="600px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)