Фото: https://unsplash.com/
Терапевт Филипп Кузьменко рассказал, что у отдающих все силы работе людей повышается риск получить инфаркт и инсульт. Об этом специалист написал в своем Telegram-канале.
Кузьменко назвал цифру не в пользу тех, кто перетруждается на работе. У таких трудоголиков на 30% чаще встречается инсульт и инфаркт, чем у тех, кто бережет свои силы на рабочем месте.
По мнению специалиста, люди, которые нацелены не на процесс, а на результат, больше испытывают страх перед неудачами. Из-за этого у них возникает напряжение во всем теле, перегрузка нервных волокон.
Терапевт призвал работать ответственно, но расслабленно, без напряжения. Врач посоветовал сосредоточиться на рабочем процессе и не думать о результате.
«Работать фиксированными интервалами. Плюс не забывать про утоление голода и жажды. В перерывах — легкая разминка, беседа с коллегами», — подытожил Кузьменко.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что гинеколог Илюхина рассказала, что онкомаркеры могут не реагировать на ранний рак.
Председатель Следственного комитета России Александр Бастрыкин распорядился предоставить подробный отчет о ходе расследования противоправных действий…
Посетителей и сотрудников гипермаркета «Глобус» в Щелково, расположенном в Московской области, попросили покинуть здание в…
В Одинцовском городском округе, в коттеджном поселке Лесной городок, произошел пожар, в результате которого погибли…
YouTube-блогеры Mrwhosetheboss Арун Майни и DIY Perks Мэттью Перкс создали огромный iPhone весом почти 200…
Губернатор Херсонской области Владимир Сальдо в интервью РИАН на ВЭФ заявил, что попытки украинских войск…
Бархатный сезон на юге европейской части России начнется уже к концу следующей недели, сообщил Роман…