Фото: Общественная служба новостей
Кардиологи из США назвали фрукты, которые особенно полезны для здоровья сердца, сообщает «Российская газета».
Эти фрукты помогают снизить риск инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Они обеспечивают преимущества для сердечно-сосудистой системы, такие как снижение давления и уменьшение атеросклероза.
Яблоки являются хорошим источником антиоксидантов, клетчатки, витамина С и калия. Они помогают снизить риск развития диабета 2 типа.
Бананы богаты клетчаткой, витамином С, витамином В6, калием, магнием и антиоксидантами. Они также помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Фрукты и ягоды, например, яблоко, груша и вишня, содержат клетчатку, которая помогает снизить кровяное давление и уровень холестерина.
Несоленые орехи и сухофрукты также являются любимыми закусками кардиологов. Они содержат высокий уровень антиоксидантов.
Ягоды, благодаря своим антиоксидантным свойствам и высокому содержанию клетчатки, также являются популярными фруктами среди кардиологов.
Американская кардиологическая ассоциация рекомендует съедать не менее двух фруктов каждый день для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что российского туриста удивили цены в продуктовом магазине во Вьетнаме.
Председатель Следственного комитета России Александр Бастрыкин распорядился предоставить подробный отчет о ходе расследования противоправных действий…
Посетителей и сотрудников гипермаркета «Глобус» в Щелково, расположенном в Московской области, попросили покинуть здание в…
В Одинцовском городском округе, в коттеджном поселке Лесной городок, произошел пожар, в результате которого погибли…
YouTube-блогеры Mrwhosetheboss Арун Майни и DIY Perks Мэттью Перкс создали огромный iPhone весом почти 200…
Губернатор Херсонской области Владимир Сальдо в интервью РИАН на ВЭФ заявил, что попытки украинских войск…
Бархатный сезон на юге европейской части России начнется уже к концу следующей недели, сообщил Роман…