Фото: Общественная служба новостей
Кардиологи из США назвали фрукты, которые особенно полезны для здоровья сердца, сообщает «Российская газета».
Эти фрукты помогают снизить риск инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Они обеспечивают преимущества для сердечно-сосудистой системы, такие как снижение давления и уменьшение атеросклероза.
Яблоки являются хорошим источником антиоксидантов, клетчатки, витамина С и калия. Они помогают снизить риск развития диабета 2 типа.
Бананы богаты клетчаткой, витамином С, витамином В6, калием, магнием и антиоксидантами. Они также помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Фрукты и ягоды, например, яблоко, груша и вишня, содержат клетчатку, которая помогает снизить кровяное давление и уровень холестерина.
Несоленые орехи и сухофрукты также являются любимыми закусками кардиологов. Они содержат высокий уровень антиоксидантов.
Ягоды, благодаря своим антиоксидантным свойствам и высокому содержанию клетчатки, также являются популярными фруктами среди кардиологов.
Американская кардиологическая ассоциация рекомендует съедать не менее двух фруктов каждый день для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что российского туриста удивили цены в продуктовом магазине во Вьетнаме.
В районе станции Нижегородская, предположительно в промышленной зоне, вспыхнул пожар, информирует "Осторожно, Москва". Очевидцы сообщают…
Жителей Москвы ожидает аномально теплая погода в конце текущей недели, температура воздуха приблизится к отметке…
В связи с распространением вируса Коксаки в Турции, россиянам рекомендовано временно отказаться от поездок в…
Москва представила комплексное аналитическое исследование «Тренды развития городов мира» на форуме «Лидеры мысли» в Гуанчжоу…
Московский суд приговорил 41-летнюю Лилию Невскую к четырем годам лишения свободы в колонии общего режима…
После освобождения Арега Щепихина появилось первое фото, на котором видны последствия пережитого. На лице мужчины…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="1000px" width="1500px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="400px" width="600px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)