Фото: Общественная служба новостей
Ежедневное потребление 400 граммов фруктов, орехов, бобовых и овощей, разделённых на пять порций, является рекомендацией экспертов. В эту норму также входят соки и сухофрукты, согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), издание сообщает Daily Mail.
По мнению специалистов Международного фонда исследований рака, порция может включать один фрукт или овощ среднего размера, две маленькие ягоды, три-четыре столовые ложки бобовых, грибов или кукурузы. Также диетолог Мэтью Ламберт из Международного фонда всемирного исследования рака отмечает, что можно употреблять замороженные или консервированные овощи и фрукты.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что на Алтае выявили радиоактивную сушеную чернику.
Дорогомиловский районный суд Москвы отклонил ходатайство защиты Альберта Абдуллина, который проходит по делу об убийстве…
Вечером в районе Химок были введены ограничения движения, затронувшие в том числе и МКАД. Как…
В районе города Лосино-Петровский зафиксировано уничтожение беспилотника. Об этом сообщает Telegram-канал Baza. Пресс-служба уведомляет, что, предположительно,…
В юго-восточной части Подмосковья, неподалеку от Раменского района, был сбит беспилотный летательный аппарат. Официального подтверждения…
На крупном предприятии по производству мороженого Froneri, расположенном в подмосковном Жуковском, зафиксировано два выброса аммиака.…
Жители одного из городов в юго-восточном Подмосковье сообщили о замеченном в небе беспилотном летательном аппарате.…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="3156px" width="4936px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="400px" width="600px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)