Фото: freepik.com/free-photo
Проблемы с психикой, вплоть до анорексии, могут возникнуть при дефиците калорийного потребления при похудении, предупреждает известный врач-диетолог Елена Соломатина. Эксперт подчеркивает, что организм не в состоянии «извлекать энергию из воздуха» и начинает использовать мышечную массу, чтобы пополнить энергетический баланс, производя активно кортизол гормон стресса, сообщает News.ru.
Если показатели потребления пищи упадут ниже базального метаболического уровня, это является очень плохим признаком. Организм не умеет добывать энергию из воздуха и начинает использовать мышечную массу, а также вырабатывает кортизол, что ограничивает функции организма, объясняет диетолог.
В первые две недели такой диеты люди действительно быстро теряют вес и могут заметить улучшение памяти. Однако после 14 дней дефицита калорий похудение замедляется. Впоследствии люди рискуют превратиться в «скелет с толстым животом» , предупреждает Соломатина. Если диету следовать еще строже, есть риск столкнуться с анорексией.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в день нужно съедать несколько порций овощей, чтобы исключить диабет и рак.
Дачный сезон в этом году начинается раньше обычного, и многие дачники с нетерпением ждут первого…
Ночью 9 апреля в подмосковном Наро-Фоминске зафиксировали уничтожение украинского беспилотного летательного аппарата (БПЛА). Об этом…
54-летний москвич по имени Александр лишился жизни после того, как попал под влияние якобы целителя.…
Накануне Подольская городская прокуратура провела проверку в отношении ресурсоснабжающей организации, которая приостановила подачу отопления и…
На территории столичного аэропорта введет план «Ковер». Об этом сообщает Telegram-канал Mash. Пресс-служба уведомляет, что…
Московские врачи и спасатели продемонстрировали свой профессионализм в условиях пожара, произошедшего в Городской клинической больнице…